开篇:我“成功的”过上了自己所憎恨的生活
这是一篇学习回顾,也是一篇成长总结。之前的很长一段时间,大约从孩子出生到现在,接近一年左右,我“成功的”把生活过成了我所憎恨的样子。白天工作无所事事,不知道为什么而工作,晚上回家疯狂的打游戏玩电脑逃避去思考去想,甚至一度恐惧到不敢去接触孩子,对一切都采取逃避的态度。晚上彻夜的睡不好,用小米手环跟踪了几次睡眠状况,基本每天夜里的深度睡眠时间,不超过1小时。一觉醒来,基本不存在自然醒一说,有本书说,每天都被梦想叫醒。我真的很羡慕,因为基本上,每天我都被焦虑叫醒,今天又有什么事要做,什么事没做,什么事要赶紧做。OMG!每天精神都处在焦虑当中。
然后,就这样持续了一年,不停的追责自己:“这是我要的生活吗?/我不应该这样生活啊/这个人生不是我选的啊!”
心不甘导致我想方设法的证明,这不是我想要的生活。——对自己“应该化”要求
关于个人目标的制定,我更是跟自己浑浑噩噩的开了一个天大的“玩笑”。我曾经对自己许下一个愿望,希望30岁之前能够积累100万的个人财富,40以前,翻个20倍,有2000万左右的个人财富积累,然后顺利退休。
我从没想过,要做什么,从事什么行业,为梦想做什么事情。然后居然我的梦想就这么实现了,我内心却对自己说,这不是我想要的,这不算我自己挣到的,我不需要这些钱,我讨厌这些钱!
于是,在30岁之前,我“成功的”过上了自己想要的并且同时令我所憎恨的生活。
般若:把事情想清楚
产生原因分析
一、原生家庭影响及生活被介入感导致破罐破摔。
父母希望和子女没有界限,导致生活被介入的感觉,大事小事一起包办。
二、人生战略发生“被动”改变,没有为随之而来的改变做好相应的心理和技术层面的准备。
到孩子出生,我潜意识里面“父亲”这个角色的涌现,到现实身份的增加,让我猝不及防。这个和我自己有关,因为我一直尝试逃避面对父亲这个话题,甚至别人说筷子兄弟的《父亲》和另外一首英文歌曲《Just one last dance》好听,我都会直接跳过。
我从内心是抵触父亲这个角色的,是源自童年对父亲的憎恨。当真正到自己成为父亲的时候,我知道我不能在这样,要给孩子做榜样,让自己承担家庭的责任。但是,我不会,彻彻底底的不会,于是我慌了,慌不择路让我唯一的选择就是逃避。自我剖析是很艰难的一个事情,谢谢老婆的支持,才让我走了出来。告诉自己,不会就去学,从现在就去学。
引用课上介绍的富人思维:
- BE(我要成为什么样的人,或者我要达成什么事);
- DO(我需要通过做什么才能实现这个BE);
- HAVE(我取得的成果);
接着用课上的内容进行自我分析:
以父亲身份为例,在父亲身份中,我的使命:
使命:在儿子成长的道路上给予他陪伴、无条件的爱与支持、传递给他正确的价值观:(积极、坚持、爱)
使用价值:陪伴孩子在他的人生道路上成长,在他十八岁以前,给予他正确的言行指导和价值观教育。终身成长中:给予无条件的爱与陪伴
当找到这个价值观和使命之后,就接着往下落,找出行动办法去执行。
我才有一个恍然大悟的感觉,哦,原来我一直都懂,我既没有把它们写下来明确的告诉自己,也没有去面对这些念头和想法,其实我只是缺了落地的方法,活该自己焦虑了。
同时,从一个人生高度的视野去思考自己的战略制定,制定好了,想办法落地执行。在这过程中,思考让自己的积累或者说“财富”(包括:家庭财富、物质财富、精神财富等等,不局限于金钱)不断的获得正向积累,有意识的使用财富杠杆:
财富=价值×杠杆
比如对于孩子的家庭教育,怎么运用财富公式能更好的达成自己的目标?还需要多思考,多练习。
建立以终为始的目标管理系统
在时间跨度上,往后数10年,把这一个decade的人生,分为:
5~10年
3~5年
1年内
月
周
日
当下
如下图,见目标管理部分。
年月周日目标管理系统构建.jpg将这七个部分和需要关注和考虑的内容,也就是它的影响因子结合起来统筹思考。
- 5~10年,关注点:我自己的人生使命,在父亲身份中,我的人生使命,解构出来几个核心的关键词:
陪伴、支持、爱、价值观 - 3~5年,关注点:愿景、发展战略、价值观的问题:
价值观层面:教会孩子:积极、坚持、爱。那首先我自己也要身体力行,在这个价值观方向上不断努力。
愿景:将孩子培养为有正确价值观的人,一个良好的品行为他的终身成长打下良好基础。 - 年内,关注点:中长期目标,同时要聚焦
完成一个儿童教育的主题阅读,吸取其中我所缺乏的教育理念,并从中整理出日常中可执行性强的、有效的、长效的教育办法
形成长期执行的家教系统。
剩下月/周/日/当下的问题,留到年计划课程中,进一步思考解决。感觉思路开阔明了很多。
结语
上了这几次课,有个很重要的感受
- 好饭不怕晚,在正确的方向上行走不怕慢
- 做个人笔记,不需要大而全,一定要找到自己的需求,练习并深挖到极致
- 永澄是我见过最努力的人,如果你也有梦想,也有目标,向他学习。http://blog.hiddenwangcc.com/
- 想跟我一样学习自我管理,请戳我
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