人最棒的就是每天坚持做好一件小事

早上起床前，翻看微信公众号。读了一篇文章《比跑马拉松更难的是--36天每天跑1英里》。一个叫Derek的外国小伙，2015年的新年计划是每天跑步1英里，坚持一整年。他用视频记录了跑步的每一天。放到网上，火了！这足够激励很多人，激励那些不屑于小事的人仔细思考一下坚持的力量。

2016，新年伊始。也看到有人的新年愿望是跑步365公里、666公里，平均到每天也就是1~2公里的样子。看着太小case了。但是执行呢？是否每天都能够坚持去做这样一件小事？生活在北京，可能最大的困难就在于与雾霾天做斗争。喜欢户外的小伙伴，望天行动，成了最大的障碍与借口。也看到有小伙伴嚷嚷多次要跑，但始终没有看到下文。日复一日的蹉跎，不知道这日日累计的跑量最终是否压垮自己，半途而废？

生活中的我，并不是一个常性的人。最难做的事情就是坚持，哪怕一件极其简单的小事。比如每天背10个单词、背诵一篇英文，或者每天听半个小时英文，做一下皮肤保养，每天记录生活，坚持打卡。每件事都花不了太长时间，但就是每次都不自觉地会忘。归根结底，是没有很强的内心动力。

在做一件事情的时候，心里常会升起一个声音：你这样做的意义是什么？你为什么要做这件事？这一切需要多少代价，这代价值得不值得付出？那些清楚自己的内心需求，能够得到正面积极答案的人，会更明确目标，也就执行得相对无压力负担。而那些不清楚目标、没有很大内心动力的人，就会开始怀疑自己的决定，会在每一次试问中慢慢动摇，直到找到一个借口说服自己，放弃目标回到原来的舒适区。

曾看过一本书《奇特的一生》。书特别的薄，一个小时就能翻完。但里面却记录了一个人传奇的一生。一个将自己的一生用时间来计划的人——柳比歇夫，通过他的时间统计法对自己进行了研究和试验。他一生发表了七十来部学术著作。其中有分散分析、生物分类学、昆虫学方面的经典著作;加之各种各样的论文，一共写了五百多印张，等于一万二千五百张打字稿。涉及到的领域：地蚤的分类、科学史、农业、遗传学、植物保护、哲学、昆虫学、动物学、进化论、无神论、回忆录。

他讲课，当大学教研室主任兼研究所一个室的负责人。仅仅地蚤的分类这一项工作，是在各地考察的业余时间，作为“休息”，做出来的。从三十年代到一九五五年，柳比歇夫搜集了三十五箱地蚤标本，共一万三千只。其中五千只公地蚤做了器官切片。总计三百种。他收集的材料比动物研究所多五倍。对跳甲属的分类，研究了一生。

一个人做这么多事情，是怎么做到的？

看其一生，你会发现他的一生平凡日常到有些枯燥无趣。他从一九一六年开始记日记，一天也没有间断过。没有任何原因、任何事件、任何情况会让他中断。 翻看他的日记，都是一些短短的明细账，记着当天干过的事，用了几个钟头几分钟，没有记叙，没有细节，没有思考，更没有情绪。每天按部就班地做同样的事情，时间记录。日复一日、年复一年。

细看每一天，日常到与我们的生活没有什么不同。他同样需要开会、挤地铁、散步、每天睡10小时，只是他每一次散步，都用来捕捉昆虫；在那些废话连篇的会议上，他演算习题；在地铁上的2个小时，他学习。除了对时间精确地记录管理，在时间里找时间。他的成就在每日践行的那些小事上，日复一日，年复一年。时间累计足够的长，量变到质变，是否正应和了“一万小时理论”？

很多简单地道理，人人皆知，不必多言。正如一些人无法理解疯狂跑马拉松的人，那么枯燥无趣的运动怎么可以跑那么久，且全国各地去跑？那是因为他没有去做，或者做过，没有从中体验到运动带来的快乐与改变。

想要喜欢上一个人，一样东西或者一项运动，就坚持每天都去做一件跟他有关的小事。终有一天，我们会发现，最好的生活就在日常，人最棒的就是每天坚持做好一件小事。