论点：人类痛苦解除，负面情绪消失，同时快乐（变苦）消失，这种既没有痛苦和负面情绪，也没有变苦叫安乐，安乐是清净、自在的。
论述：人类的安乐是相对的暂时的，因为痛苦和负面情绪随时都有可能降临。
贪求心比较弱时痛苦就比较少，变苦（快乐）就比较少，这样就会多一点相对的暂时的安乐
没有贪求心时，不会因此而产生各种痛苦，没有痛苦就没有变苦（快乐），这样就会在这件事情上得到彻底的安乐
论据：
1、前几年在自己生活条件不是很好的时候，当看到身边的朋友和亲戚生活都比自己过的好时，我感到不开心有很多负面情绪，为了让买上房子过自己想过的生活，自己拼命的工作，情绪来了还经常和家人争吵。没有比较的时候，生活其实过的挺好，一比较贪求心的习气马上就起来了，得不到满足就感到痛苦，拼命工作赚钱满足自己的贪求心来缓解苦苦。
2、关于学习方面害怕分享，来源于自己心中有求，求老师和同学们认可，不认可就不舒服，认可了就欢喜，觉察到发现学习的动机出了问题，本来是来跟着老师来学习真理的，当自己带着贪求心学习的时候发现自己是为了求认可而学习。
做事情时初心会因为自心而改变，就像我们活着的目的是追求真理，在这个过程中不知不觉因无始劫以来的习气而演变成了追求（变苦）快乐而活着
实证：目前我们活下去的理由就是在盲目的追求变苦（快乐），是为了缓解痛苦和负面情绪而活着，好像并没有其他意义。
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