减脂第三天

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今天是我减脂的第三天。

减脂记录：

1.晨起体重：63.1kg, 瘦了0.5公斤。

2.下午四点开始饿，结果我又忘记了带牛奶，只能吃点主食紫薯充饥。

3.运动：今天泡沫轴终于到货了。7点多吃完饭，晚上8点多开始运动。

从泡沫轴放松，到一些训练，最后拉伸放松，一直做到快10点，出了很多汗。

做完运动冲澡，感觉很舒服呢。

4.睡眠：

最近几天睡眠严重不足，白天精力很差。总想早睡，但是晚上又锻炼，又日更，还有各种事，很难做到早睡。不过，觉睡不够真的很没精神。

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今天小学生评选优秀学生，自愿参加，做准备。老师就发了这么一句，剩下的就叫家长自己准备了。

孩子不想参加，说参加的话也选不上。我对此完全没有概念，参加的话写什么发言稿呢？怎么写呢？反正也选不上，不参加了。

但是后来感觉，这种态度不对，太不积极了，有机会也要让孩子主动争取才行。于是，昨天我在网上找材料，写发言稿，折腾半天，终于准备好了。

今天早上，孩子不愿意参加，很犹豫，说把自己的事全写出来了，别人都知道了。我说就是要让同学们都更加了解你，而且数一数你的成绩也挺多的。最后孩子说，到时候看吧，如果班里参加的多，他就也参加一下。

放学回来后，得知参加了，因为有三分之二的同学都参加了，他也就上去念了稿子。我给他写了大半页稿子，开始还嫌我给他写的长，后来发现有的同学写了两大篇稿子。比你更用心的家长大有人在啊！

结果还是落选了，只有两票。我说，两票也行啊，说明有两个人还是认同你的啊！

可能孩子从来也没有觉得自己会得到这个成果，所以也就没有什么失落。

我觉得孩子从小的很多行为还是很受家长影响的，家长积极，孩子就积极；家长无所谓，孩子也就无所谓了。有的时候面对一些机会，还是要有点进取心的吧。什么也不积极，说好听了是淡泊，说不好听了，就是不上进。毕竟社会中，我们还是有竞争，我们还是要争取做个优秀的人，所以该展现自己的时候，还是要抓住机会。

不仅孩子如此，大人也是如此。

总是在角落，可能你觉得要挺好，但是不出来试一试，怎么会知道外面更好呢？

其实我也是在鼓励我自己。