2017年诺贝尔医学奖发布了。此奖项颁发给了3名美国科学家，以表彰他们在研究生物钟运行机制方面的成就。评审委员会在声明中说：“他们的发现解释了植物，动物和人类如何通过调节生物节律，与地球旋转实现同步。”这个研究结果提示我们，当我们的生活方式与我们身体内部的计时器作对时，患上疾病的风险就可能会增大。这么高深的知识用我们大家都熟悉的话来说便是：“熬夜有害身体健康！”
自从有了孩子之后，白天上班，下班回家之后便开始了带孩子这项神圣而伟大的任务。好不容易把这个小祖宗给哄睡着了，洗漱一下，跳上床！哎呀，终于老娘有时间来放松一下啦! 虽然之前被孩子整丢半条命，但是瘫在床上，拿起手机，突然就满血复活了！先看看朋友圈里的新鲜事。“哎，她这裙子很漂亮啊！”于是打开淘宝，翻出自己关注的那些店铺。从头刷到尾。“这个好看，但是看评论质量好像不是很好哎。那个不错，有点儿贵。”突然一看时间，已经过十二点。终于不情不愿的睡下。看吧，这就是我的日常。实际上，每天我都是在慢性自杀。
你觉得，这好像也没什么嘛！不就是梳头发的时候掉落一地的头发，每过一段时间便感冒，还好呀。但是你知道吗？复旦年轻女老师于娟，因为长期熬夜，患癌死亡。给我们留下了一本名叫《此生未完成》。书中写到：“在生死临界点的时候，你就会发现，任何的长期熬夜，都等于慢性自杀。”你以为，这只是个案吗？李开复在演讲中告诉我们：“两年前，我得了癌症，生病之后我反思，觉得一定要让自己睡好。”超级演说家里的那位身穿红裙子的美女周茜在《滚蛋吧，肿瘤君！》里悔恨：“这一年我几乎没有在当天睡着过，熬夜一点两点乃至到三点”，好在她的肿瘤是良性的。这样的事例比比皆是！
有人说夜太美，尽管再危险，我也要黑着眼眶熬着夜！而现在的我，已经不敢熬，也熬不起那最美的夜了！珍爱生命，远离熬夜！
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