什么叫60分的父母呢？
这里的60分是刚刚好的意思。这个概念出自英国儿童心理学家温尼科特提出的：goodenoughmother，意为“足够好的妈妈”。
非常非常糟糕的妈妈是0分，完美无缺的妈妈是100分，刚刚好的妈妈就是60分。
糟糕的妈妈：在婴儿感觉到了最大的恐惧和绝望的时候还没有出现。
完美的妈妈：在婴儿刚刚爬上高处还没有感觉到任何恐惧的时候，就把婴儿抱下来了。她让婴儿丧失了一次次体验自己的焦虑和恐惧的机会。
刚刚好的妈妈：让婴儿体验安全和危险，也体验失望情绪，但没有到绝望的状态。
父母既不能让孩子自生自灭，也不能过于保护，变得弱不禁风。而是让孩子知道危险，又最终没有危险，最终学会自己保护自己，远离危险。
60分以上的父母，可能意味着你给孩子的照顾和关注太多，把自己一生的期待都寄托在孩子身上。这样就加重了孩子的心理负担，影响他的健康成长。60分以下的父母，又可能忽视了孩子，使孩子得不到成长过程中应有的关注和照顾。父母的爱是一种缺失状态。
一次采访中，清华大学教授格非被记者提问：什么样的父母，才是最好的父母？
格非教授回答：“60分的父母，才是最好的父母。60分的父母指的是，既不对孩子不管不问，对孩子的关注也不要过分超过60%。这样的父母能在教育孩子的过程中，实现不焦虑、不慌张、不束缚，在最大程度上把孩子的个性发展到完美，也不会过早的失去童年。”
从准备要孩子，到孩子出生，再到上学、工作，甚至是延续到孩子的成家立业，我们恨不得给孩子做好了一切地铺垫，让他可以幸福的走完这一生。我们想要的100分妈妈，让我们心理越来越沉重，亲子关系越来越疏远。或许，我们不做100分的妈妈，做60分的妈妈是不是会更好呢？
学会做60分的妈妈，让妈妈不用再焦虑孩子的未来，不用慌张孩子的失败，不用束缚孩子的成长，这样才能给孩子一个完美的未来。
怎样才能做一个60分不焦虑的妈妈呢?
一、接纳孩子的一切
儿童心理专家孙瑞雪曾说：“人不会完美，也无须做到完美。健康的人格接纳自己的不完美，接纳自己的缺失如同接纳自己的美德。”
因为接纳，所以幸福。
二胎妈妈胡可曾经在微博上分享过自己的育儿心声，她写道：“人生爱好各不相同，或余音绕梁，或芳香四溢，或随心所欲……或者……好想睡一会儿……”配图是哥哥安吉在优雅地弹着钢琴，弟弟小鱼儿在欢快地烤着肉串。
每个孩子都有自己不一样的兴趣爱好和人生选择，我们不能要求每个人都有一样的人生选择。
孩子有优秀的一面，也有不完美的时刻，我们不用感到焦虑，因为不完美也是人生的一部分。
每个孩子的身上都闪着光芒,而是我们只看到别人身上的光芒，而忽略的孩子自身的光芒。
二、给孩子自由成长的空间
心理学家温尼科特说：“对孩子影响最糟糕的妈妈，就是着急的妈妈。”
孩子的成长是一个漫长的过程，每一个孩子都有自已的成长节奏、思考和历练。
如果妈妈总把自己的焦虑投射给孩子，不仅难以达到本身的期望，还会让孩子在压力中无所适从，心生恐惧，不敢面对未来。
王菲说过：孩子过了婴幼期，她就会把她当成独立的生命个体看待。不在孩子身上寄托理想，不给孩子过多限制和压力，让孩子自己去感受和碰触生命和人生，给孩子自由成长的空间和最大限度地尊重，让每个生命自由绽放。王菲的教育观念让两个女儿窦靖童和李嫣都能阳光、自信，乐观的面对一切。
孩子的成长，需要自由的空间，让孩子自己决定自己的人生。给孩子一个自由生长的空间，不要去限制孩子的思想，尊重孩子，让他自己去选择自己的人生。
三、 和孩子和平相处
著名的精神分析大师弗洛伊德认为：童年的创伤经历，对人的一生都有重要的影响。
童年阴影不但不会随着时间而变淡，反而会追随着孩子的一生。
妈妈的好情绪，是孩子成长中最温暖的的阳光。平和的妈妈，才有平和的孩子。做一个不吼不叫的妈妈，以朋友的身份走进孩子的世界。站在孩子的角度去看待问题，用和谐的方式去引导孩子。和孩子温柔相待，不吼不叫，与孩子融洽的相处，孩子内心平静，对一切都怀有善意，这才是我们给孩子最好的成长礼物。
其实，60分的妈妈，恰恰才是“最好的”妈妈。我们在爱孩子的同时，陪伴孩子成长，不再焦虑孩子的成长，不再焦虑孩子的未来。
妈妈不再焦虑，孩子才不会焦虑。孩子有自己的成长“花期”，我们只要静待花开即可。
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