发问创造奇迹

非常感谢朋友的介绍，有幸能参加n6的学习，从第一次的觉察改变自己。第二次的聪明的应对情绪。第三次的用心与自己和他人对话。第四次的用心倾听。第五次的发问创造奇迹。慢慢渐入佳境。收获更多，很喜欢这种学习模式，学完能接着练习应用。可以继续在生活中进行实操练习，更落地有效。

很喜欢今晚一开始的动态冥想coach。

C:center.中心。  o:open.打开。

a:aware. 觉察。  C:connect链接。

h:hold.抱持。

问问内心，宇宙经过你的内心，给你最在乎的人送的什么礼物？给自己送的什么礼物？

智慧老人的提问引出了今晚的主题，发问创造奇迹。精准发问启发对方思考，帮助对方理清头绪，启动内动力，答案从对方心里长出来。促进反思总结，基于当下和面向未来的问题都非常有效。

发问有三种，开放式，封闭式和假设式。发问的类型：1.开放式问题，没有假设和答案，答案完全由对方长出来，比如：除了这样还能怎样？  2.封闭式问题，对方只能回答YES OR NO，这个还是那个，比如：这是你想要的吗？封闭的问题，只能二选一，3.假设性问题，如果……你会怎么样呢？支持他人从卡住的现状中，拎出来，比如：如果年龄不是问题，你会怎么看？/如果性别没关系，你会有什么不同的看法和感受？问题流到身体里，感觉问题的力度：

改变的内在逻辑30问

一、目标：

1.你想实现的是什么？

2.如果你真的实现了，将会感受到什么？

3.如果你真的实现了，你会看见的什么画面？

二、模式：

4.你是如何反应当前遇到的挑战？

5.关于自己什么一再反复着？

6.你希望自己如何回应？

三、情绪：

7.你有什么感受？

8.他人有什么感受？

9.情绪背后要告诉你的信息是什么？

10.你希望自己感受到什么？

四、需求：

11.你需要的是什么？

12.他人的需要是什么？

五、价值观：

13.这件事情为何对你如此重要？

14.又是什么原因呢？

六、信念：

15.什么在阻碍着你？

16.你害怕的是什么？

17.对此你是如何看待的？

18.是什么让你相信了这个信念？

19.你希望自己相信的是什么？

20.当你真的相信了这个信念，会有什么不同？

七、我是谁：

21.这个挑战是来支持你成为什么样的自己？

22.如果不是为了钱，什么将会是你一生的工作？

23.如果你来到生命的最后一天，回看自己的一生将会带给世界的礼物是什么？

24.想象100年后的人们，他们会是如何在感谢你的？

八、结晶：

25.此刻当下有什么新的觉察？

26.创造你想看见的改变，接下来有哪些选择？

27.还有呢？还有呢？还有呢？

27.什么会是你的第1步行动？

28.什么会支持到你？

29.你希望我如何支持到你？

30.如果你是自己的教练，你会想要问自己的一个什么问题？

强而有力的发问在对方的未知区、盲区、潜能区产生力量；好的问题来自于我真正听到他的未知区和盲区，来自深深的积极聆听。

强而有力的发问在对方的未知区、盲区。

只有用心灵才能看得清事物的本质，真正的重要的东西，是肉眼无法看到的。用心倾听，精准发问，用心读世界，用爱写人生。

非常感谢大爱的教练们和小伙伴们，在教练的支持下我们一起学习成长真好！感恩遇见优秀的你们。感谢大家。