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喜欢一期一会的日子

喜欢一期一会的日子

作者: 飞游的心理教室 | 来源:发表于2020-11-07 23:24 被阅读0次

很多时候,心里总是念着还未完成,有截止日期的事情。

准备的考试啦,要交的稿子啦,没完成的报告啦……

因为有这些Dead line的存在,当下的日子似乎都不香了,我曾经干过带着考试复习的材料去和大家唱K的事情,觉得复习也没复习好,玩也没玩好,说起来,还是背负着内疚感吧,似乎如果有一个截止日期横亘在那里,那么之前所有不为之而努力的时光都是浪费的。

虽然也要吃饭,也要睡觉,还要完成日常的任务,但是这种“浪费”的感觉挥之不去。

很羡慕那些哪怕任务当前,依然可以不慌不忙过着自己日子的人,一期一会,享受当下,不被未来绑架。实际上就算一直为那个待办任务操心,不专心的话,也无法好好地把它完成,但是就像在KTV里拿着复习材料一样,似乎也是不果决的做法。要么豁出去痛快玩耍,要么干脆别来,非要把这个事情变成一件夹生的选择,也是内心不够坚定,无法集中的表现吧。

精神分析界有这样一句话:“一个人的理论,就是一个人的病理。”阿德勒个子矮小,被人耻笑,写出《自卑与超越》;弗洛伊德和母亲关系好,对父亲敌视,发展出俄狄浦斯情结理论;比昂在一战战场上目睹战友死在面前,所以他的治疗是“无欲无忆”,不知道下一刻子弹会从哪个方向飞来,所以,纯然地集中于治疗的当下。

也许,是因为没有经历过于死亡如此接近的时刻,所以总是对“未来”抱有幻想,觉得什么事情是可以期待着下一刻去做,下一刻去做,这还是无法停留于当下的证明。有时候对“拖延”的内疚感吞没了一切,变成了包袱,压在随时间流淌的水流上面,甚至阻碍了它的流动。这不是一期一会,这是瞻前顾后。

解决的方法大概就是少接任务吧。都一把年纪了,什么为学位而读书,或者考试之类的,随它去吧。希望没有什么琐事缠身,能悠闲地坐在咖啡厅喝下午茶看书的日子早日到来。

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