孩子的喂养和健康的一点小思考

周末的时候看宝宝舌苔白白腻腻的一层，判断她受寒+积食了。趁她午睡给她推拿，主要是:温阳散寒+消积导滞的穴位。今天回家再一看，舌苔就恢复正常了。开心！

其实孩子生病跟家长喂养方式有很大关系。比如：大晚上吃很多鱼虾肉类的美食，晚上又没有很大的运动量，吃完一会就睡觉了，孩子被撑到了，下一顿或者几天内都不好好吃饭。

像这种胃口强，但脾胃运化差的，大人还是要稍微限制一下孩子的饮食。

要想小儿安，三分饥与寒。

积食和生病有什么关系呢？

当然有了。

积食容易引起孩子咳嗽，发烧。

你想象一下：胃里好多东西发酵了，但是没有完全消化，堵在那里，窜上去，不就会导致发烧，或者咳嗽么？

有经验的老中医，给孩子的药房里都会配鸡内金。鸡内金就是消积食的。就是鸡胗上面那层黄色的膜。

注意孩子的饮食，多让孩子跑跑跳跳，少抱。脾胃好了，孩子自然少生病，少遭罪。