要想真正做到放下不是一件容易的事情，放下是一种觉悟，更是一种自由，如果不懂得放下的艺术，我们难免会变得心胸狭隘。
两个和尚一起到山下化灾途经一条小河，他们正要过河，忽然看见一个妇人站在河边发愣，原来富人不知河的深浅，不敢轻易过河，年纪比较大的和尚立刻上前去把那个妇人背过了喝，两个和尚继续赶路，可是在路上那个年纪较大的和尚一直被另一个和尚抱怨。说作为出家人怎么能被割富人过河，甚至又说了一些不好听的话，年纪较大的和尚一直沉默着，最后他对同行的和尚说，你之所以到现在还喋喋不休，是因为你一直都没有在心中放下这件事，而我在放下妇人人的同时也把这件事放下了，所以才不会像你一样烦恼。
其实生活中原本是有许多快乐的事，只是我背常常自生烦恼。空天许多愁，许多事业有成的人常常有这样的感慨，事业小有成就，心里却空空的，好像拥有很多又好像什么都没有。总是想成功后做豪华游轮去环游世界尽情享受一番，但真正成功了却没有时间和心情去了却心愿，因为还有许多事情放不下。
对此台湾作家吴淡如说得好，好像到了某种年纪再拥有某种东西之后，你才能够悟到你见过的人生像一段华美的大厦，但只有硬件里面水管失修，配件不足。你又舍不得拆掉，那是一生的心血，拆掉了所有的人会不知道你是谁，你也可能会不知道自己是谁。仔细体会这段话，我们不就是因为舍不得吗？
很多时候我们舍不得放弃，已经走得很远很远的路。舍不得放弃对权利与金钱的追逐仪式，我们只能用生命作为代价透支健康与莲花蛋谁能算得出？在得到一些自认为珍贵的东西时，又有多少东西像沙子一样从手掌间溜走？我们也很少去思考掌握，说我的生命沙子的数量是有限的，一旦失去边再也拿不回来了。
快乐时佛家所说的那种境界，要眠即眠，要做及做。如果一个人茶饭不凝白，总需求千般计较，治安谈不上是真正的放下，又如何去感受快乐了？
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