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这样说,让情绪低落的孩子恢复元气

这样说,让情绪低落的孩子恢复元气

作者: 刘姜伟 | 来源:发表于2020-01-10 23:51 被阅读0次
    “我早跟你说了,你就是不听。”
    像这种居高临下的表达方式一说出口,只会让对方的情绪更加低落,即便你是对方的长辈或者真的为对方着想,他也不会买账。

    反思下自己,有时候不经意会说这样的话,怪不得孩子会每次到这时候,给我的反馈是“我好烦,内心有个东西让我很烦!”

    而我却觉得,我没有骂你,没有打你,你为什么会烦?而奶奶更是觉得,孩子被我惯坏了……

    直到今天看到这个方法,我觉得就是为我量身定做的——

    想要让对方恢复元气,有三步:
    挖掘优点、迁移场景、给予鼓励。

    练习中举了个职场的例子:

    同事业绩垫底,说些什么帮他昂扬斗志呢?

    第一步是挖掘优点:“你现在很着急,我能理解,这也正说明你的责任心很强。”

    第二步是迁移场景:“我去年的业绩还不如你呢,都是一点点做,一点点学出来的。”

    第三步是给予鼓励:“谁都会遇到困难,关键是要有信心,朝前走。”

    这样简单的三步,可以很快动摇一个人的负面想法,给人力量和勇气。

    如果是孩子成绩不好,我们怎么办呢?

    你怎么又考成这样!

    你怎么又不细心!

    我不是告诉过你了,怎么又错了!

    你看谁谁谁就考了100分,第一名!

    孩子没考好,其实本身就很难过,这时候抱怨负能量,反而起了反作用。

    第一步是挖掘优点:“你现在很难过,我能理解,这也正说明你很上进,想考好。”

    第二步是迁移场景:“妈妈小时候考试也不是每次都考的很好,也有你这个时候。”

    第三步是给予鼓励:“谁都会遇到困难,考试的关键是帮我们检测出自己存在的问题,查漏补缺,及时改正。”

    安慰一个人的时候,态度远比事实重要。

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