修好自己的心，立好自己的德，做好份内的事，干好手中的活
8月计划
1、（健康#）月跑量120公里+，跑三休一，半马一次✔
2、（家庭#）定期给爸妈打电话，给老公买生日礼物
3、（成长#）阅读纸质书籍1本×
4、（工作#）月工作总结✔
5、（财富#）坚持鲨鱼记账✔
一、身体与健康
1、运动：本月晨跑目标120公里/月，跑三休一，实际跑量146公里，达标，合计跑步14次比上月少三次，平均速配636，锻炼时长16H08分，刷半马2次，月底因身体原因停跑5天。顺应身体，聆听身体的声音
8月跑量
晋升高阶4星
二、家庭与沟通
1、孩子开学申请了做志愿者，去接待大一新生。23号已去学校
2、老公的大舅去世，让我突然很伤感，年迈的父母陪伴的时间越来越短了 ，要尽量顺应老人的需求。
三、学习与成长
1、樊登听书《欲望的博弈》《走出强迫症》《幸福关系的7段旅程》
2、纸质书籍阅读中《背叛》
四、财富与支出
本月支出11706元，主要支出：孩子学费8000元，给父母1000元，老公生日礼物490元，其他支出
五、休闲与娱乐
追电视剧《叛逆者》谍战片。
露营烧烤
半成品
烤生蚝
沿途风景
六、工作
1、加纳拉链袋的进度跟进
2、越南薄荷生产订单的交期跟进
3、尼日利亚2+1交期的跟进
4、海莉因客供材料印刷错误，贴贴纸覆盖后在过膜，数量的明细化
5、委内瑞拉系列订单交期的跟进
6、乌干达产品进度的跟进
7、淑曼琦产品手工包装时进度及交期的合理调配
七、感悟与感恩
感谢同事送的礼物
感谢老公做的美食
感谢最近发生的事，让自己有很大的触动
感谢身边美好的人和事。相信这股力量可以磨灭生活中的坏和不愉快
在任何情况下都请以积极的心态去面对身边的人和事。
八、反思
困惑的8月，过激的情绪不能解决问题，问题本身仍是存在，学会让问题浮出水面 ，而不是表面平静，水下波涛汹涌。学会借力使力，无力推进的事，让结长大，自会有人重视。而不是自己去撑得面红耳赤。
9月计划
1、（健康#）月跑量120公里+,跑三休一，半马一次
2、（家庭#）定期给爸妈打电话
3、（成长#）纸质书籍1本
4、（工作#）日反思，周检视，月总结
5、（财富#）坚持鲨鱼记账
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