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如何把大象装进冰箱里(一)——选出那只大象

如何把大象装进冰箱里(一)——选出那只大象

作者: 卢洋_心理咨询 | 来源:发表于2018-04-10 18:49 被阅读0次

有这么个冷笑话:

1.把大象放进冰箱一共分几步?

答:三步。(打开冰箱门,把大象放进去,把门关上)

2.把长颈鹿放进冰箱,一共分几步?

答:四步。(打开冰箱门,把大象拿出来,把长颈鹿放进去,把门关上)

大家都把这个故事看成笑话,那么问题来了:大象能不能真的装进冰箱里,如果可以,怎么才能做到?


(一)擅长和喜欢

前段时间有个学生一把鼻涕一把泪的来找我,她特别困扰,因为对自己现在的专业太讨厌了;在缓解了情绪问题后,我们决定做一个个人发展规划出来,找出自己想做的事情来。

小姑娘一脸懵,说自己完全不知道自己要做什么。

我拿出一张白纸,在上半页写了一个词:擅长,画了一个大括号;在下半页也写了个词:喜欢,也画了一个大括号。

我告诉小姑娘,把自己擅长的和自己喜欢的都填到对应的大括号里。

小姑娘很认真的思索了一会,填写了很多内容。我把她写的内容填成了以下这张思维导图。

如何把大象装进冰箱里(一)——选出那只大象

(二)做自己擅长并喜欢的事

在给学生做就业指导的时候,我不止一次和学生们讲这句话:做自己擅长并喜欢的事。

我们的学生大体都和刚才的小姑娘一样,一脸懵的看着我:我们也不知道呀。

很多时候我的内心都是大写的Orz,一万匹野马在我的脑海里奔腾。

假定我们的人生就是一台冰箱,需要放进去至少一只动物——假定冰箱存在的价值就是装动物,没有动物的冰箱毫无意义。

想来各位看官已经明白,这只动物或者好几只动物就是我们的事业和成就。在动物园的年轻的我们内心蠢蠢欲动,狮子霸气孔雀优雅猴子顽皮大象敦厚,选什么好呢?或者索性多选几只?还是随便挖个坑掉进去哪只算哪只,能抓到哪只算哪只?

如何选到我们命定的那头大象或者长颈鹿?

在动物园的我们开始画圈,这一群动物符合我的审美观(喜欢),那一群动物我琢磨琢磨有捉到的可能性(擅长),两群动物放一起找出一小拨既符合审美又可能捉到(既喜欢又擅长)的动物。

前文提到的小姑娘兴致勃勃的不停的和我说:“哎呀,我画过西游记的漫画哦”,“哎呀,我以前真的想过去做记者哦”,“画自己的故事听起来很有趣哦”,“很想画漫画,但是漫画家什么的听起来好难做到”……

尽管小姑娘还没有确定最终的选择目标,但从成千上万种动物里,她已经圈出了最有可能的一小部分。

如何把大象装进冰箱里(一)——选出那只大象

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