《秘密》第184天

《秘密》第184天

你所采取的每个积极步骤都是在进行自我转变。通过连续不断地运用自己的意志以及坚持不懈地练习，你会惊异于自己的转变速度竟如此之快。这种转变会带来难以形容的平和与快乐。你只有经历过才会了解这种感受，而一旦你经历了这样的转变，就绝不会后悔。

2018.5.17

“连续不断地运用自己的意志以及坚持不懈地练习，惊异于自己的转变速度竟如此之快，带来难以形容的平和与快乐。”

如果通读这句话，仔细的聆听，你会发现，要使自己进行转变的唯一就是自我的意志，以及练习。而在他们的前面，分别使用了“连续不断，坚持不懈”。因此我认为，企图实现某种改变的话，首先要着眼于自己的内心。真正的意识到，“这是一个重要的事情。我必须开始了！”其次，便是要有时间上的连续性，要一直鼓励自己，持续的在这个环境下，坚持自己的意念。并且为了强化这个意念的坚定性进行相关的、不断的练习，这样才有助于我们真正的意识到——这，确实是我们所真心需要的。

“平和与快乐”的最初目的，实现来源于内心的真实感，而这种感受源自于平和、沉稳、厚重、夯实的内心世界。只有自己，定位于一种不为外界所动，秉承原则，这样一种状态才有利于我们尽早的达到这境地。

2019.5.19

在排酸跑的路上，最心爱的合欢树下，完成今天的作业。

兰心书院的精英班长已经带队一个星期，在每一天的工作中，我都有了一些新的领悟。晨起分享，《沐清•晨语》，是我在阅读中触动心灵的，一些正向、积极、上进的箴言。中午时间段是到群里看一下，有没有需要回复的问题并进行答疑解惑。晚上的时间，大多用于当天课程的巩固与复习。看起来是繁琐的工作，但是安排妥当，仍然是井然有序。

凡事我们在做的时候都要从心出发，用心走心。这才是最重要的！

❤️20220703❤️

1.感恩大自然恩典，晨起充分享受大自然能量，聆听无数好声音，滋润身心灵；感恩我后花园的合欢树见证我的成长，树下嗅闻淡淡花香做平甩功；感恩公园特意设立凉亭，为我坐下冥想提供方便。感恩！

2.感恩谷满园品种繁多，丰盛营养的早餐，为我与家人提供身体健康需要的养料。感恩！

3.感恩亲爱的爸爸妈妈，中午一起吃饭、聊天，好开心，畅聊多年前往事，充分享受与家人美妙时光。感恩！

4.感恩我的睿智头脑，下午制作发布一条视频号作品，编辑发布公众号文章，好有成就感！开心

5.感恩丹丹老师晚上直播课，收获满满，充满能量。感恩！