原创的281篇文章
一、8月目标
1. 健康板块
每天 晚上11点前睡觉
每天运动30分钟
到家后换睡衣，让自己放松下来
2.工作与财务
确定事业方向，每月存钱15%
3.成长板块
在学习圈考到主持位置
每天读英语20分钟
4. 人际关系
修自己 修接纳身边人
图片来源于网络
二、执行情况 ：
1.健康 ：8月31天，坚持25天早睡 完成80%
2.工作
已经确定方向 。8月休息 、又租房，没有存钱
3.顺利完成学习圈的主持考核，拿到这个位置
4.与自我的关系
我接纳自己很多 ，也看到了自己和父母的模式，朋友的逻辑和自己有很大不同。
三. 调整
1. 细化事业的目标 ，以利他之心做事。正心正念 。
2.学习成长板块 。
学习圈子，每天减少到2h ，早上7点完成所有打卡。
另外，9月完成12 场主持 ，让场域能量集中。把自己打造成价值主体。
3.继续修完善的自己 。把运动休息时间列入计划。
4.关系
带领家人打坐 与关照自我 ，放慢说话速度，放慢下结论的速度 。发愿心胸增长，发愿沟通能力增长，发愿换位思考增长增长 。把原生家庭带去温暖、明理的方向 ，而不是每天注重结果。
每月至少电话4次 。
菲比，双语教练，高级家庭教育指导师。热爱瑜伽、读书和爬山。在这里我会分享我的成长点滴。
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