检视和分析我的年计划

检视和分析我的年计划

许多年以来，每年的12月31号，我都会许下许多美好的愿望。诸如变更美，变得更有钱，要去向往已久的地方旅行……愿望只是个愿望而已，连自己都没有当真，就这样年复一年的过着，指望有一年这些美好的愿望会自动的跑过来拥抱我。而且还会把我的愿望藏在自己的心里，让这些秘密还没有见光就死去了。2018年底遇到了生命中的贵人——麦子，让我知道计划是可以用来实现的，这一次，我认真了，我将会脚踏实地的计划自己的2019年，发布在这里，也算是首次公开自己的flag。在有压力的同时，也有了一份轻松，这一年我将向着自己的flag前进。（看了这段话，有一点想笑，在2019年的年初我还像一个不懂世事的小白，竟然在毫无写作基础的前提下，立下写作的flag，跟了一期写作训练班，并且通过者个月的学习认知，发现当初立下的目标太“高大上”了，赶紧修改一下啦）

三个问题

我要成为什么样的人？

自信自律健康（这个话太空）

我希望明年在做什么？

突破自我  提高认知（太笼统，等于没说，不可衡量）

我的大部分时间会花在哪里？

工作  读书  健身（读书太少，或者根本没有）

大事件计划

写作（改成读书吧，从下半年开始）

目标拆分

1、跟着麦子老师的写作小组，完成小组写作任务。（现在除了简书的日更还在垂死挣扎，其余的形同虚设啦）

2、购买的写作课，每两周在看书的基础上输出一篇书评。（根本没完成，血淋淋的事实）

3、有意识的将自己的所写的东西发表在简书上。（这个倒是一直在做）

挑战性计划

一、儿子的学习进年级前100（哇这个早在年初就完成了，非常棒）

目标拆分

1、总结靠谱的学习方法，用大白纸贴在墙上，2019年2月前完成。（没完成，奖状贴了一墙）

2、把他的成绩排名列出来贴在墙上，2月底前完成。（这个不用贴了，就在那里了）

3、交给他列目标计划，执行复盘的方法。（无法掌控，我想多了）

二、彻底对家里的东西清查一遍，进行断舍离（零星的做了一点，没成系统）

目标拆分

· 列出物品清单（还没开始）

· 在手帐上列出不要的东西清单（还没开始，打脸了）

· 坚持购物一进一出的原则（这个做得好，基本做到了）

培养习惯的计划

养成读书、健身、复盘、记账、护肤、整理、做饭、写手帐等习惯（只有健身和做饭在坚持，连坚持最好的手帐都已经好久没动了，原因竟然是知道的太多了）

滴答九宫格年目标

滴答九宫格年目标

健康·身体

· 每周至少进行三次锻炼，锻炼前对自己提要求，锻炼后一句话总结锻炼心得。（做到了，但总结没有，以后可以写在运动本子上）

· 每周做护眼四次动作，每次不少于五分钟（这个做的特别不好，下一步要和奖励挂钩）

· 每周至少两次午睡。（做到了）

· 每周两次面膜（没做到）

学习·成长

· 手帐月计划，周计划，以及月复盘周复盘，每天TODOlist完成。（间断了一个月，5月都没做，反思一下）

· 阅读保证每天不低于十分钟，有简单的阅读笔记输出。（做到了，基本上只看了《红楼梦》）

· 整理自发光28天形象表达研修课逐字稿。（只做了一课，还没做完，校长新迭代都出了4次了，严重批评）

· 起床后上班前的时间用来听课。（在听习惯音乐，就只做了叩齿，还老忘）

· 每周背两首唐诗（早都停了，为什么会停，不知道）

· 每周两幅简笔画（早就停了，没上这些课之前我都还在坚持，现在反而一点都没在做，why）

· 每周练字两次，每次至少10min（妈呀，这个也停了N长时间了）

· 每周声音训练3次，并且一段配音（停了）

· 每周三次觉察日记（基本没做）

家庭·生活

· 每周一次彻底打扫（基本没有，怎么办）

·学会擀面条（压根没做过）

·整理出我的读书角（这个做了，现在叫书房）

·把花儿草儿整理一遍（还就那样没动）

人际·社群

·一周看一次父母（基本做到了）

·在日历上列出家人的生日，本命年买礼物（做到了，还有下半年的）

·和三位同学主动取得联系（只一位还是碰上的，算了吧）

·和同事一个月吃一次饭（只主动吃过一次）

·在学习微信群里主动发言（根本做不到why）

体验·突破

·写作0突破（有了）

·一个人去北京大观园逛逛（6月打算作为奖励兑现）

·开出自己的公众号（不想开了）

财务·理财

·整理家庭资产（做了）

·学习囤的理财课，进行实践（没做，还在拖延）

·定投一个基金（没做，拖延症）

·列出一年的财务支出，分配到每月，每月在手帐上复盘（一年的列了，但每月根本没复盘）

工作·事业

·列出教学程序清单（列了，有点效果）

·写一篇专业论文（不想写了）

·每周的工作计划周五列出（做到了）

休闲·放松

·暑假和儿子去三亚（下一步的计划）

·自己一个人去趟北京（6月的计划）

·看30部电影（只看了两部吧，韩剧倒是看了两部《请回答1988》《太阳的后裔》）

·一个月逛街一次（做到了）

以上8个方面的具体计划的执行，将计划进行拆分后，写在手帐本的月计划、周计划中，在每日的todolist中执行，用excel表格管理和跟进目标进度，以方便复盘的时候了解完成情况。（只是说说而已，没行动呀）

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我的天哪，这也太打脸了吧，基本上列的计划只有四分之一完成，并没有一个改变，是不是压力不够大，还是自己一直在舒适区没出来，虽然学了一堆的课，还是没个效果，只有我的一字马无形中练成了。儿子的成绩目标达到，似乎和我的关系也不大呀。这都过去5个月了，那现在调整一下吧，重新做一个半年计划，先在纸上写好等想好了再做吧。