熬夜不好

好久好久没看过剧了，心里也没什么想头，但是，一旦看起来就停不下来。昨天怀着遗憾的心情，在12点半结束观看。

虽然知道熬夜不好，但是剧情的发展就是牵动着我的心，让我在睡觉和看剧间拉扯。本想看了第二集就睡，结果看完第三集才遗憾地关了。

这种情况，睡下了，睡眠质量也不高。一开始，剧情还让大脑处于兴奋状态，眼镜也很疲劳。

不说了，赶紧睡觉了。