半夜三点，你躺在温暖的被窝里，却气得睡不着觉。
旁边跟你吵过架的人早已经安然如梦，那件事情已经过去了，但是你的思维却不放过你，一再用旧有的思维看那个人是多么对不起你、伤害你……
让我们受苦正是这种病态思维。
不仅仅是受苦这么简单，一旦你因为过去的事情陷入负面的情绪当中，下一刻你只会吸引更多负面的人事物来到你周围。
所以，不要投注任何能量悔恨过去或者担心未来。
这种病态思维是如何产生的？
用ABC理论来解释，A是事件（他今天送礼物你不喜欢），B是信念系统（对我要比我爸对我好），C是情绪（气死我了让我睡不着觉）
如果把B信念系统换成：没有谁天生下来就需要对谁好，别人对我有一点点好我就知足。那所产生的C情绪，必定是感到开心的。
问题的关键还是源于负面的信念系统。
那应该怎么消除负面信念系统带来的影响？
把每个当下都当成一份礼物。
每个负面情绪都是启示
告诉你有一个负面的信念系统，一旦你深入洞察替换信念系统，那即是上给你生命成长最好的礼物。
感受当下获得宇宙馈赠。
用心感受当下每个美好的动作、感觉、体验，你就是在告诉宇宙你很美好，
宇宙会将更加美好的事物反馈给你，但其实并不是宇宙反馈给你，而是你自己内心释放的能量频率直接创造的物质结果，仅此而已。
网友评论