前些天去超市，超市试行了电子设备自助结单。一位七十多岁的老人在我旁边，看我操作，详细问我怎么做，并让我看着自己操作演示了一遍。随着高速发展的电子时代的来临，越来越多的新鲜事物出现，老年人也在跟随着这个时代进步，需要不断的学习吸收新的理念和知识，真应了一句老话，“活到老，学到老”。如果你尝试用发展的眼光看自己，我们每天都在应用新知识，每天都在变化在，只是我们没有给意识到。我们更多的关注的是个体的稳定性，他的不变，而忽略了个体每时每刻的变化。
个体的发展是一生的过程，具有多样的形式，复杂的构成，极强的可塑性（大脑的可塑性），是由多重影响系统（遗传、他人、情境、社会文化）共同决定的。毕生发展有一个基本的假设，发展并没有在成年时就结束，而是扩展到整个生命的全程。这个过程开始于精卵结合，结束于死亡，是一个心理结构和机能的获得、维持、转换和衰退的适应性过程。
我们，人类，从一个哇哇落地的婴儿逐渐成为一名白发苍苍的老人，我们的身体如何发育变化？在一生的历程中，我们对于世界的认识如何产生和变化？我们的人格和社会关系又怎样发展？发展心理学家们探寻着生物遗传和后天环境如何相互结合，并影响个体的行为发展。
我们国家有一句老古语“三岁看大，七岁看老”，老祖宗总结出来的经验教训难到是错误的吗？这是一种看人发展的角度，并不是唯一的角度。有心理学家研究提出0—12岁我们的人格（个体思维、情感和行为的特征模式（如外向还是内向，稳定还是不稳定，开放还是封闭，自律还是散漫，合群还是不合群），以及这些特征模式下隐藏或未隐藏的心理机制）形成90%，写就我们的“人生剧本”，在12—18岁是彩排期，按照“人生剧本”开始自己的生活。那人一生就这样了？我脾气暴躁就改不了了？不是，改变人生剧本唯一的方式——“保持觉知，活在当下”～～。
怎么做？从有意识的做某一件事开始，比如，吃东西。从手触眼观鼻闻，再把食物放到口中用舌头体验，再用牙齿咀嚼，让吃的每一口食物和唾液充分混合，慢慢感受食物带给我们的体验，是酸甜苦辣咸，还是酥脆香糯软。每天准备十分钟的时间，选择一种食物，去和它沟通交流，听自己和食物的对话，如果可以多坚持些时间，尝试一下看看，自己会有哪些变化出现～～
今日情流动：土地的馈赠～～
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