60秒总结

我的60秒总结：

今天我给大家分享的主题是：玩练是一种习惯

昨天公司录关于一个操作说明的音频讲解，我处于好奇过去随便讲了几句，同事说我讲的还挺好的，让我给他们录后面的音频。我心里想拉倒吧，我那都是胡乱说的，但转变又一想，也许自己真的提高了，自己还不知道。虽然离自己的期待还有好大一截，但可以先养成一个习惯，每天进步一点点，百天之后就不一样了。

我个人是在60秒课程上线开始两周就加入进来了，目的和其他的伙伴们都一样，都是想提升自己说话的水平。自己之前讲话水平也不怎么样，加入群里的感觉就像沙漠里迷失的探险者，终于看到了商队，这回可真是找到组织了。

第一次，教练教我们了一个一二三理论，感觉真是不错，结构思考力这书也看过，道理都是一样，这个得好好练。选了一个桌子主题花了一晚上时间终于算是说出来了，虽然说的嗓子疼了，但总算是开启了人生另一项技能的大门。可是后面麻烦就来了，教练又教了一个脑洞大开理论。选了一个红楼和网红的主题，究竟是刘姥姥该网红还是王熙凤该网红纠结了一天。第二天，换个主题试试，选了一个曹操和上市的主题，到底是曹操穿越来创业还是在曹操在三国时期搞融资，东拉西扯的想了好久，感觉都在写玄幻小说了，越想越不靠谱也没构思出来，感觉嘴还没动起来脑壳先被烧坏了。后面慢慢的关注的少了，练的也少了。

转变是在第六次课，教练出了5个小故事让大家练。这个简单，而且看完小故事之后刚好就给家里的宝宝讲一遍，连着练过五次之后就有点感觉了，一方面是家里宝宝缠着讲故事，另一方面逐渐养成讲话的习惯了。一天没讲就像少吃了一顿饭一样，感觉总是缺了点什么，于是就非要把他讲出来。过年三十晚上从亲戚家回来，在路上的时候感觉今天的玩练没做，在路上对着手机叨叨了60秒，终于发布了。后来就利用自己的碎片时间构思和讲，慢慢养成了习惯， 现在基本上每天一期，已经陆陆续续录了30多期。

养成一个习惯也许仅仅需要几天，在习惯下不知不觉中就提高了。