放假了,5天算长假了,坐在这儿半天竟然有些茫然了,不知道要干嘛,什么也不想干,就不知不觉百无聊赖刷了半天手机,刷完完全不记得刷了什么,只是机械地划来划去。没有放假的开心和放松,天气、心情、不可言说的混杂在一起的结果吧,用用正念:此刻我处在无聊中,体会这种无聊,专注地无聊一会儿,接纳这种无聊,哈哈。把正念用歪了,出去走走,换个地方无聊。
放假了,5天算长假了,坐在这儿半天竟然有些茫然了,不知道要干嘛,什么也不想干,就不知不觉百无聊赖刷了半天手机,刷完完全不记得刷了什么,只是机械地划来划去。没有放假的开心和放松,天气、心情、不可言说的混杂在一起的结果吧,用用正念:此刻我处在无聊中,体会这种无聊,专注地无聊一会儿,接纳这种无聊,哈哈。把正念用歪了,出去走走,换个地方无聊。
本文标题:放假了(2022-04-28)
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