1.#书摘 摘录文章中有价值的信息，对此信息进行提问或评论。2.#书评 ：对书中好的内容，延伸思考。3.#选题写作练习：每天50字写作精选选题展开，对题目重写，解读，展开锻炼写作水平，同时积累素材。4.#日常随手记：生活中有价值的信息要及时记录：手机或随身笔记本
被讨厌的勇气 (1)P12
阿德勒的人生故事也很励志。他小时候个子小、驼背，学习成绩也不好，矮穷丑占了两样，长辈经常拿他跟高富帅哥哥相比，这让他自惭形秽。再加上他三岁时弟弟去世，自己两次被车撞，五岁时得肺炎差点死去，人生也是颇多坎坷。好在他最终找到了独特的人生意义，并成为了一名心理学的大家。可以说，他本人就是战胜自卑、逆袭成功的人生典范。学习他如何战胜自卑、逆袭成功的心理历程。（延伸思考）
阿德勒认为“发生什么事不重要，我们怎么看待这些事才重要"；关注人的潜能和价值；以及把爱、胜任感和控制感作为人类基本动机的自我决定理论（self determination theory）。而阿德勒最重要的思想主题，是对自我的解放，什么是自我的解放，包括哪些枷锁（欲望）呢？（提问）
如何从这些束缚心灵的枷锁解脱出来，时间.金钱和人际关系?（提问）
第一个要解脱的束缚是过去:过去(童年，失败的经历)这些经历变成了潜意识，决定着我们的人生。重要的不是过去，而是你怎么看待过去，而我们对过去的看法，是可以改变的。"心里症状"是过去的经历为现在"目的"服务，改变想法，改变心态，多正面思维。（评论）
1.#书摘 摘录文章中有价值的信息，对此信息进行提问或评论。2.#书评 ：对书中好的内容，延伸思考。3.#选题写作练习：每天50字写作精选选题展开，对题目重写，解读，展开锻炼写作水平，同时积累素材。4.#日常随手记：生活中有价值的信息要及时记录：手机或随身笔记本。
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