20210621 周一 有时有雨 21-24度
继续游泳池连续20米潜泳。放松的状态下前10米是进入憋气时刻，如一尾深海里的鱼悄无声息地在池里游过，状态更好一些可以继续前进5米，胜利在望，缓缓吐出一口气，继续前进…20米潜泳轻松完成。浮出水面大口吸气。开心🥳～
余下的30米怎么舒服怎么游，蛙泳也好自由泳也罢。
到头，出水面大口吸气。转身自由泳游向深水区，还是以轻松游为主。
在深水区调整呼吸，继续下一趟20米潜远练习～
20210621 周一 有时有雨 21-24度
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余下的30米怎么舒服怎么游，蛙泳也好自由泳也罢。
到头，出水面大口吸气。转身自由泳游向深水区，还是以轻松游为主。
在深水区调整呼吸，继续下一趟20米潜远练习～
这几天在追一部剧-《觉醒年代》 看剧的时候，似乎穿越百年，看到了在那个让人绝望的乱世中，历史书上出现的那些先辈们，...
1.检查教学常规 2.完成周一的两个互加课程的学期总结视频 3.完成一扇窗看世界课程的最后一次学习和打卡 4.报名...
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“猪肉价格下跌六成，养猪企业全面亏损”，刚才看到这样的新闻标题，可见市场的逐利性。
在咨询中因为有关系所以没关系。 医不自治，一句话打开一个闸。
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