2018年4月8日开始,15个月来,除去2019面元月游泳馆维修没有开放,我游泳在250次以上,3000元不到的年卡,游泳210次左右,这个游泳锻炼的频率,远远高过我以往任何一种形式锻炼。
我回想,跑步时,有很多时候,出门跑了,可因为脚疼腿疼肚子疼等各种原因,半途而废很多次,更多时候,压根就不愿意出门。回想游泳一年多来,在跳进游泳池之前,各种不适都有,似乎肚子不舒服,似乎眼睛疼,似乎脚疼胳膊疼肩膀疼,似乎喉咙痛喉咙干,似乎有点咳嗽,有各种各样的似乎类的不适,但真游起来,没有游尽兴的只有一次,是2018年11月一次感冒,游了一半,感觉筋疲力尽,中途上岸,这是250分之一。
其余的200多次,都在各种不适中游了800米以上。有段时间,游泳过程中觉得喉咙干得似乎冒烟了,似乎每次都可能干得喘不过气,但还是继续游完了既定目标800米。
最近的6月21日,游泳过程中,总感觉嗓子眼有东西卡着,整个半小时,每次换气都要清下嗓子的感觉,每次都觉得可能会呛水,但最终,平安游完800米全程。
一年多来,游泳准备不足的时候也有十来次,其中一次,居然没有带泳衣,现买一件100多,觉得有点不值,还真没有游,就回家了。两次没有带泳镜,现场78元买了两个泳镜,质量一般,容易漏水,过后很少用;一次忘带泳帽,也是现场买了。还有几次忘记带毛巾,洗完澡出来就用湿泳衣擦擦,还好,有干纸巾,再凑合着擦下。忘记带洗发水、擦脸油的情况都有过。
游泳一年多来,我没有卖专门的干湿分离的包,本来想过要买,但事实每次用一个无纺布的手袋和两个塑料袋分装,事实效果一样。又因为学习实践定投理财,明白想要有钱的根本就是把每分钱都用到最需要的地方,虽然多数事情上做不到,但在这件买游泳干湿分离包上做到了。
我个人体会总结,游泳对身体的伤害比起跑步走路要小,游泳半途而废的成本要高,一年多来能坚持游泳,外部条件具备,也就是单位离游泳馆近,下班顺路可以游泳,又自己开车,不管时间早晚,不管天冷天热,不管暴雨还是大风,都没能阻挡我,要不是自己开车,我估计我有一半的时间会放弃游泳,就比如上周四晚,就是因为没有开车,担心晚上下雨而没有游泳。
一件事,能坚持做,形成习惯一直做,能做成事,真是需要天时地利人和。
身边很多人都羡慕我能一直坚持游泳,简单的事情重复做,做出让自己惊讶的成果!
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