看到同修在群里说，对于你的分享升起一股嫉妒，觉得都是假的，为了炫耀分享、参了假的分享会让人不舒服……另一个同修a说，你这个看见让人挺舒服。
心里很不舒服，就分别回复了二位，回复的虽然是事实，心里却是满满的攻击。
看见第一位同修说的话，瞬间让我想起前段时间的一次相聚，我要离开时，她突然开始评判我，一开始没感觉，后来感到被攻击，她也直说，我就是在攻击你啊。我嘴上说，没感觉到，其实心里已经不舒服了。特别是出门时，我最后说了句：原来是我话多。
这句话一出口，立刻极度不舒服，内疚，愤怒，自责。是我一直觉得自己话多，不能恰如其分，不能游刃有余，不能优雅得体，要么被嫌弃地沉默着，要么失去自己地疯癫着。
不知道她为什么攻击我，攻击让我不舒服，但面对攻击，或者没有攻击时的存在状态更让我不舒服。依然是不能允许自己，自己不够好。
当时没去看这个，其实心里是积了怨的，从此，觉得和这个同修很远。今天她的信息出来，我有一种感觉：你终于来了。
看吧，小我里一定是冤有头债有主，隐藏的内疚攻击势必出现，也恰恰是圣灵的机会。
她说的什么，击中了我呢？为了炫耀而分享，是的，有啊，太有了，一直以来都有。想得到鼓励，得到肯定，更想炫耀：我进步了。喜悦是真的，小我的沾沾自喜也是真的，看多少人看了，看海燕老师有没有转发。嗯嗯，就是想炫耀，就是沾沾自喜，可以的。
还有参了假的分享让人不舒服。她不舒服了？那是我参了假吗？这种即刻被带走的节奏，只能表明我的心虚，不笃定，我需要的是肯定欣赏，对质疑，我还不能承受，因为我也害怕是假的，掉入小我里，就没有笃定可言，因为小我就是假的，天天害怕被揭穿，才想被别人肯定，都盖住，就好过一点，就好像是真的。看吧，小我千万百计，谨小慎微，死命抵抗就是要维持这个假的幻相。奇迹课程铁口直断：凡是真实的，不受任何威胁；凡是不真实的，根本不存在。
对另一位同修a的反应，也让我即刻想起在一次工作坊里，她说的很直接，我感到被攻击。同上工作坊的A也说，你这样说，我感觉很爽，很过瘾。我当时很愤怒，可对A的情绪被我压抑了，然后我还请教老师，如何对同修a的话，能不带攻击的回应？
其实也已经压抑了自己，为什么非要不带攻击的回应？我做不到啊。事实是，我也已经开始防御攻击了。无论是选择即刻回击还是自己处理情绪，要看见自己在干什么，能否宽恕，能清晰自己很重要。不清晰也没关系，那这个点它一定还会再来，一次次冲突，一次次抗拒里，看看能否面对，能否停住。
老师一直讲，修行的功力是你能多快地意识到你的抗拒。是的，抗拒是入口，宽恕的入口，平安的入口。否则，只能在小我里混。
看到群里的信息后，特别是回复后，一直不平安，心乱乱的。感觉攻击的双头矛依然在扎向彼此，可心里很清楚：一定是击中了我，就是自己的抗拒，没错了。可我依然允许着自己情绪翻滚，允许着自己乱，允许着攻击的矛头扎向她，同时也扎向我。
写完了，清晰了一点，舒服了一点，也许还不能宽恕，此时，心里非常清楚是不能宽恕自己，没有别人需要宽恕，那就陪着自己，看着不愿选择的自己。允许自己，对自己也是一种仁慈与宽恕。
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