今天早上一大早，打开微信公众号的推送文章，看到一篇名为《一封遗书》的文章。出于好奇，我点开了链接，没想到一看就感觉似曾相识，有种同病相怜的认同感。这封遗书写的是一个和我年龄差不多的妈妈因为家庭暴力和家庭问题带着两个孩子一起跳楼自杀的事。书中描述了一个不负责任、不关心自己、不理解自己、三观不和的丈夫。同时描述了一个全职妈妈的辛苦与心酸。讲述了自己在产后得抑郁症的经过，全文主要在痛斥丈夫的冷漠与无情。
最开始看到这篇文章时，我对她说的话信以为真，很同情她的遭遇，因为她说的话就是我想告诉我老公的话。因为在我怀孕离职待产在家以及产后一段时间里，我跟她说的感受差不多，感觉自己很孤独，无人关心，老公也不懂得照顾自己，由于我是远嫁，身边没有亲人，很多时候除了手机陪着我，都是自己在陪自己。后来生完孩子坐月子时，老公也没时间顾得照顾我，家里就我和婆婆在一起。那段时间，自己过得很抑郁，很多时候想着想着眼泪就掉了下来，觉得自己是个受害者，自己找错人了，他根本不爱自己，我为了他放弃那么多太不值得。很长一段时间我都陷入这样一种情绪中无法自拔，找不到出路，记得最后一次心痛的感觉，心堵得都快无法呼吸了。自从那一次之后我感觉自己反而想开了，不知道是痛麻木了还是想通了，我不再如此计较了，也不在那么在乎他是否关不关心我了，可能是痛彻心扉了，以后再也感觉不到痛了。今天那个自杀的妈妈她可能也是对未来绝望了，但我不认同她的做法，她把自己的孩子也一起拉去跳楼了，对孩子来说是多么无辜啊。
后来，一篇“警惕头脑编的故事”又把自己叫醒了。文章说“不要被头脑中的故事欺骗！无论是好故事，还是坏故事，记住，都只是你自己编的故事。”他还告诉我们那位妈妈说的不是真相。于是我反复琢磨，他说的是什么意思，我把自己的理解写出来，供参考。首先我们要承认，我们看到的世界其实是我们眼中的世界，我们评价的别人也只是我们眼中的别人，就像盲人摸象。而真实的情况是什么说不定当事人本人都没想透。比如，回到家老公没有搭理你，你就觉得他不爱你，而你老公可能只是觉得都老夫老妻了，不用那么客气。于是你就生气，而你老公还一头雾水。所以自杀的妈妈第一个错误就是片面的看待了她的老公。因为每个人都觉得自己是对的，所以她说的话也是保护自己的，于是把一切不好的责任都推给别人，写成了这样一篇满腹抱怨的遗书。第二，就是只看到别人的问题，没有反思自己的过错。每个家庭可能都会出现这样的问题，可是每个人处理的方法不同，结果就不一样。她如果换种方式，其实过得也能不错。第三，我清楚她错在哪，也是我之前犯的错，她把过多的期望寄托在别人身上，太在乎别人，忽略了自己，没想过通过自己救赎自己。很多书都告诉我们要爱自己，可是我们却不知道什么是真正的爱自己。爱自己就是好好对待我们的身体，好好爱护我们的心灵，像母亲保护孩子一样爱惜我们的身体、保护我们的心脏。不让任何人伤害它，而我们大多数人往往是自己在伤害自己，你生气，你的身体跟着受伤。你发脾气，你的心脏跟着难受。所以好好爱惜自己吧。
当自己足够强大了，就不会被别人伤到了。所以，遇到问题不要老想别人的不是，把自己变强大才是关键。
借用大师的话来结束，“通往幸福的道路，只有一条：让自己变得成熟，让自己的幸福不再依赖任何外在的条件。”
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