我们拥有的只是现在，谈论的过去和未来都存在于现在之中，因此将过去视为指引当前生活和未来的过去，而不是视为一个独立、固定不变的充满事件的时刻，要更加恰当。
有一份童心，喜欢小玩偶，猫狗可爱的动物，从小没有享受小玩具，现在很喜欢，在补偿，是为过去自己满足，实际有一部分是照顾被忽略的小女孩。
小女孩是自己的一部分，代表过去，公主代表未来，当下我是两个都可以来
咨询师再次提醒来访者他寻求照顾自己的外部力量已经存在于内心，并且尝试照顾自己脆弱和受伤害的自我时，他就已经在运用这种力量了。其实一直在照顾自己，但是自己不知道，所以咨询工作就是帮助来访者看到并拥有自己内心一直存在的资源。
小的时候不允许自己有心理上的退行，因为退行就会显得自己很脆弱，很少在足够安全把小女孩呈现在爱人面前，而是以妈妈的身份出现照顾他。爱人也会投射为他母亲，其实并不是来访所喜欢的。
这里指出了退行与强大到可以回退，并允许自己像孩子一样脆弱之间的区别，如果不谨慎区分可能会混淆，退行意味着弱化和退化当一个人遇到极端痛苦时，这可能会发生的
而相比来访者选择放下自己坚强的需求，允许自己自己孩子般的需求得到支持，这是一种健康的回避，甚至是当我们受到威胁，并需要保护时自然而然的发生的退缩和撤退他不会总是退行出现。
在团督中，当小组成员发现来访是小女孩的状态出现的时候，来访感觉到是很好的，他不是单一的一种形态，其实自己是很丰富的，他很希望别人看到自己内心的丰富，但又不会轻易地让别人看到，必须在自己信得过的人面前
咨询师在这里支持来访者的智慧，让他知道他需要什么，包括保护自己的需要。
以前认为自己是一个悲伤的，弱小小女孩，一直想抛弃他，就想成为一个高贵的强大公主新的角色。
但现在有一个新的发现，自己可以是小女孩，也可以是公主，他不需要否认自己较弱的一部分，因为这是他力量的源泉。
小女孩有很多的功能，也是公主做不到的，公主的东西是小女孩没有的，这样的角色都拥有自己就不是唯一了，他既可以是这样的，也可以是那样的，但不同的角色发生的时候，他知道是谁来了，此时此刻我是和谁在一起谁在一起。我可以有选择，通过这样的整合来访者变得更加全面和机敏。
而且这种选择是以前一直都在坐着，只是自己不知道而已，这是一种无意识的状态。
来访者分享的两双鞋子，让他有两个角色身份，一双是舒适的劳作的鞋，一双是高跟鞋，他会在这两双鞋中去选择他们两个身份，在工作过程中穿高跟鞋会很累，所以穿上舒适的劳作的鞋就会感觉到很快乐，招待客人的时候就会穿上高跟鞋高雅气质，所以来访者在叙述的过程中发现了他以前未曾意识到的内在资源。
所以当我们敢于站到前面的时候，我们就敢知道自己的存在，“存在”这个词就意味着差异化，他起源于拉丁文，他的字面意思就是“站出来”或者是“成为。”
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