我们家的小盆友也是到分房睡的年纪，所以我一直在关注这一方面，一下是一些不错的方法。为孩子以后做准备
孩子5-7岁，父母的做法
在这个年龄阶段，小孩的认知能力得到很大的发展，不仅懂得清晰表达，也懂得用行为表达背后的心思。常见地，有些孩子在关灯后大喊：“妈妈，我要尿尿”，有些孩子故作神秘地说：“妈妈，我跟你讲个事情”，有些孩子甚至直接对爸爸妈妈说：“我不敢自己睡”……怎么办？
应对：除了帮孩子建立对环境的信任感外，还要给予孩子自豪感。下面三个好方法，也选择一个合适你家孩子的吧：
1、帮孩子渐进地独立睡眠
当孩子进入房间，熄灯之后，大人可以告诉小孩：“爸妈就睡旁边，你叫一声，我们就会来”——让小孩放松、安心。
有些妈妈可能会对孩子说：“你先睡，15分钟之后，妈妈就进来看你睡了没有。”这种做法也是可以的，达到渐进式地培养孩子独立睡觉的习惯。
2、固定的睡眠“仪式”
“抱抱之后就睡”，或“亲亲脸蛋之后就睡”，不要再与孩子互动或回答小孩的问题，因为安静的环境能帮助孩子入睡。
3、与小孩讨论“为什么独立睡觉很重要”
告诉孩子为什么他们需要自己睡，增加小孩的使命感。例如，有些爸妈对孩子说：“自己睡代表长大了，可以做很多事情。”增强孩子独立睡觉的意愿。
孩子9-10岁之后，与父母分房睡还不成功，怎么办？
一般来说，这么大的孩子还不能自己睡，是非常少见的。这时父母需要检查一下孩子的安全感是否严重缺乏！参考一下孩子缺乏安全感的一些表现，例如常见的有：孩子容易感觉害怕、与其他孩子缺乏互动、不愿参与活动、不爱尝试……
值得一提的是，孩子缺乏安全感，不一定是父母的错。虽然很多缺乏安全感的孩子是因为幼儿期与父母缺乏互动或陪伴导致的，但有时孩子的安全感也会因为环境的变故或遭遇伤害的经历导致的。父母们要了解清楚，才能更好地帮助孩子。
以上的父母与孩子分房睡指南，足够实用，收藏起来备用吧。
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