就寝11:00 晨起6:00
昨日午休/冥想:无(没有闹钟睡过了头)
时间管理的核心是做减法
【今日三只青蛙】
1.工作:完成下周工作计划
2.健康:看《女性内调外养美容术》视频1集 并跟着做一遍
3.学习:听小能熊课程(雅思考试),并费曼笔记一折
️️【今日代办事件】
1. 家庭:完成每日打卡任务打印
2.亲子:带孩子去参观NASA展览
3.专业阅读:今日不安排
【第三个100天目标】
1.事业:每日完成工作计划及笔记
2.坚持:2.1 坚持完成“麦爸瘦身生活大本营第15期”
2.2 坚持每周完成一集VOA 听写 本周任务《Study:Ebola Crisis Damaged Liberian Health Care System》
终期目标考核通过雅思 灵活运用英语
3.亲子:每日坚持完成暑假打卡任务。
【昨日收获】
❤️专业学习:暂无
❤️张弛有度:去香港完成了保险事宜,完成许诺的阿拉斯加大螃蟹购买和制作
❤️阅读(听书)分享:听平哥讲语文并费曼一折笔记,按照笔记购买《少年文艺》的杂志
❤️英语学习:无
【昨日反省】
1.昨日周六完成已有计划的基础上,没有进行新的学习
【昨日好习惯打卡】
1.工作清单:
- 工作笔记(完成)
- 通勤+听书(完成)
2.今日早清单:
早起(完成)
拉筋(完成)
阅读(工作阅读完成)
晨间日记(完成)
3.昨日晚清单:
护肤 (完成)
睡前夜聊(未完成)
早睡(未完成)
作者:绿色蒲公英2018
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來源:简书
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