《唤醒内在天才的秘密》
作者：李胜杰、林青贤
营养早餐（20180224）
——《唤醒内在天才的秘密》摘录：
（4）坚持运动
科学证明，定期运动、锻炼能够使我们的身体释放多巴胺，而多巴胺能让我们产生快感。所以，当一个人心情沮丧的时候，做一些运动，如跑步、爬山、游泳等能使人的心情变好。保持运动的习惯，不仅能激发出父母和孩子的正能量，还有助于保持健康的身体。
（每天滋养自己的心灵，滋养心灵从早开始）
对不起，请原谅，谢谢你们，我爱你们！
感恩你们！
深深地祝福你们！
各位家人，早上好！
二零一八年二月二十四日
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