总结：
接纳自己挑战30天已经结束一周，说好写小结的，可是因着每天去探访危重病人就耽搁了。今天回顾一下在过去的30天里，所做的接纳自己，30天不说自己不好，说感恩的话和爱的话语，使得以前负面的体质有了很大的改善。
以前，我总是被负面情绪把控，脑子里经常有对话。读经祷告胜过了，后又被坏情绪破坏，总是不能持续的接纳自己，起起伏伏。
感谢主！祂总是对我有救恩！自从来到喜乐赞美群，开始30天的挑战训练，每天向上帝说：“天父我爱你，请把你的眼光赐给我！”，这样一遍一遍的祷告，天父是垂听祷告的父亲，天父用祂的慈爱滋润了我的心田，使我看到了上帝那长阔高深的爱，在祂从没有改变的影儿，无论我是好还是坏，祂总是把满满的爱给我，弱小的生命祂就会紧紧的抱在怀里。有了天父上帝的爱做根基，我就开始有了改变，每当我有软弱，有负面思想的时候就呼唤主，“耶稣我爱你，请把你的眼光赐给我！”---这成了我的得胜法宝，屡试不爽。哈利路亚！
收获：
1.能够从负面的情绪转换到喜乐感恩中只是转眼之间的事，这是我这次学习最大的收获。
2.每天的简书记录，也使我保持在喜乐、感恩和接纳当中，把好的习惯得以延续下去，使我和家人都非常受益。
万里长征这只是开始，我还在学习的路上，愿主耶稣保守我，使我在老师的指导下，同工和姊妹们的鼓励下，进步前行，向着主耶稣基督的标杆迈进。感谢赞美主！荣耀归主名！阿们！
D-30-3.23(周四）哈利路亚！圣哉！圣哉！圣哉！全能的上帝是配得赞美、尊贵、荣耀的！今天在我们的家族里天父、耶稣、圣灵三位一体的上帝为我们成就了大事：我姨表兄因食道癌症无法医治，转回家里，早已米不打牙、水也不进了，人瘦成了骨头，通知亲戚已经预备后事。我前天晚上8点钟得到这个病危的消息，马上开车赶往他家，因我惦记着他是否信主。看到他骨瘦如柴的身形已经认不出原来的模样，家人说已经昏迷，怕是听不到了，我坚持要为他祷告，我说只要他还有气息在，他的灵就能听到，当我轻声的呼唤他的时候，他居然慢慢的睁开了眼睛，我问他：你还信耶稣吗？（之前很多年前给他传过福音，但没有去过教会）他有微微的回应，信，那好，我为你祷告，你心里阿们！承认和相信好吗？他还是有微微的回应。我就为他得救和减轻痛苦而祷告，奉耶稣基督的名祝福他，为他唱赞美诗“耶稣爱你”！又给他讲到上帝的永恒，在这个过程中，他那冰冷的手，慢慢的有了温度，眼睛也慢慢的睁开了些，这个时候他慢慢的把手抬起摸了摸自己的食道，哦！感谢主！他是要我为他祷告医治啊！哈利路亚！我说：大表兄你相信上帝能医治你吗？他轻轻的眨眼睛，我说我祷告，你心里阿们好吗？他又眨了一下眼睛，我有了他信的确据了，就开始祷告：感谢赞美主大能的降临！天父、主耶稣、圣灵你们在这里！我奉耶稣的名咒诅癌细胞毁灭吧！命令你离开他的身体！远远的投到深海里去！奉耶稣的名释放王风祥身体得自由！得医治！得健康！因耶稣所受的鞭伤你必得医治！主耶稣能使拉撒路死了三天，还能复活！也必定使我表兄重新复活有一个全新的生命！天父、主耶稣、圣灵与我表兄同在！......感谢主大能的善工，祂的怜悯直到永远！后来又用方言祷告直到圣灵带领进入安息。我又叮嘱了表兄和他家人，主耶稣已经医治了，要持续的相信和持守。当我回到客厅坐下和亲戚说话的时候，表兄的二女儿很慌张的用纸托着血块出来说：看我爸爸吐的是什么东西啊 ！我脱口而出：就是哪个病的脏东西，吐出来好！连续拿出来两、三次。我回到表兄身旁叮嘱他，我听过见证有很多被主医治像你这样的病，世界医治大会上有好多把癌瘤当场吐出去得医治的，现在就心里做赞美主已经医治了的祷告，并且持续相信和感谢赞美上帝！荣耀归于上帝！我回家后表兄就开始要水喝。昨天我又做了持续的服侍，鼓励表兄和家人，无论出现什么情况都不要怕只要信，也不要听周围人说的什么话，我们只在乎主说的话，“祂说成就必给你成了”。我第一天去表兄家回来后，夜里祷告看圣经主给我经文确据：“愿耶和华从锡安赐福给你！愿你一生一世看见耶路撒冷的好处！诗篇128：5节”平安！❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
今天，我没有去，晚上和表姐打电话得知今天可以喝点奶了，氧气罩也撤了，还说，你祷告之前他特别的难受也没有了，看着就安稳。哈利路亚！我又和表姐传福音，见证主在我生命过程中所做的改变。感谢主！也感谢心生活！感谢老师美妙的带领！把我带到了青草地上使我可以得着安歇，在主用我的时候有一颗平静安稳的信心被主使用。
“风茄放香，在我们的门内有各样新陈佳美的果子；我的良人，这都是我为你存留的---雅歌 7:13”
“看约旦河那边的美地，就是那佳美的山地和黎巴嫩---申命记 3:25”
“佳美的树木，就是黎巴嫩的香柏树，是耶和华所栽种的，都满了汁浆---诗篇 104:16”
“用绳量给我的地界，坐落在佳美之处；我的产业实在美好--- 诗篇 16:6”
“那报佳音，传平安，报好信，传救恩的，对锡安说：你的 神作王了！这人的脚登山何等佳美！ ---以赛亚书 52:7”
阿们！
我们是报佳音，传平安，报好信，传救恩的使者！愿主耶稣恩典的福音广传！颂赞、荣耀归给我的阿爸父！主基督耶稣！圣灵保慧师！❤️❤️❤️阿们！阿们！阿们！
D-29-3.22(周三）今天孩子自己学着管理自己，吃饭还不错，午睡也很好，按部就班的，放学后的学习放松了，就一点点作业贪玩了，15分钟的作业，用了60分钟。还没读课文，急呀，急不得。明天还是改计划，先写作业后吃饭，孩子也同意了。小孩子特别会钻空子，你让她一分她就进十分。慢慢调整吧，我觉得学的东西还挺多呢。祝福孩子！感谢主！
D28-3.21(周二）养成好习惯。权柄管教的一个重要内容，正是借着管教，让孩子的生命习惯在一个于她们有益的法则和规律里。这些习惯，往后要成为她们生活中的能力。。。记住，当父母要行驶权柄的时候，一定要先对自己的权柄负责。不可以立了界限，人就跑掉。。。专注，是持续的关怀。真实的权柄应该是有热腾腾的温度，因为有爱在其中燃烧。。。接受健康的权柄管教的孩子，会比未经权柄管教的孩子更有安全感，更有自信。总有一天，因为拥有坚韧的根，紧紧抓住属于脚下那片土壤，她们会长成有枝有干的大树。。。权柄管教就是让孩子明白这段路，我必须陪在你身边，和你一起走。而不是，“我抱你！你别用力！”也不是“你走走看，不行我再像超人般，飞奔过来救你！”。。。陪，需要专注，一路专注到底。。。这一路，如何让孩子在赏罚中清楚感受爱，“专注”是关健。专注是持续关怀。因为持续关注，孩子心里会清楚，若不去把那个问题处理好，父母不会松手。也会让孩子感受到自己受到关注。。。陪孩子走她们不同的石子路，目的不在移走眼前这块石头，而在陪她们走完这条路！陪她们一起经过成长颠簸的仗。
管教---陪伴---专注---持续的关怀。老师的书我看了又看，记在我的简书日记吧，真太有帮助了。❤️❤️❤️我带孩子要注意放松些，有些太关注了，适时的陪伴和关怀，孩子6岁了也该学会管理自己，所以我和孩子商量姥姥给你定规矩，自己学着整理和掌握时间，放手给孩子锻炼的机会。
D27-3.20(周一）马睿欣老师：千万不要和孩子做朋友一章中，权柄的解释是：从爱产生，用正确的方式施行出来的管制引导能力。。。出于爱，透过正确的方式，去管制，引导和保护。。。而管教的定义是：管，给予界线，然后用赏和罚的方式帮助孩子学会停留在界线里面。教，引导孩子成为一个认识界线，并且有能力守住界线，最后，成为一个能够自立界线，并且尊重别人界线的人。
单靠朋友关系，没有正确的权柄运用，根本无法作到以上诠释的管教真义。一个扑向火的孩子，父母要立刻强制拉开他，而不是耐心向他解释火的危险，让他自己选择要不要摸火。阿们！
管教孩子一直是我的盲点，以致几十年来都是靠善良加上焦虑这个错综复杂的心情来带孩子们，孩子们都有一颗善良的心，上帝给予的。在正确的管制、引导和帮助上有欠缺，感谢主保守我们使我们在困境中翻转！魔鬼偷走的必7倍偿还！阿们！在这个缤纷又混乱的世界中，若想要站立的稳，就是要靠着主时时刻刻的保护和引导。
现在关键的第一步，引导孩子成为一个认识界线，并且有能力守住界线的人。跟孩子讲守规矩立界限后，孩子同意执行（孩子平时也是乖乖孩）她表示拉钩钩守约定。昨天因为吃中饭噘嘴不开心，被罚到卫生间做板凳10分钟，然后到晚饭才能吃，这中间不可以吃零食（吃饭慢，吃的少，只因以前不舍得罚），十分钟到了，我去放她，一看还噘嘴，我还是很平静的跟孩子说，看来还没认识到自己的错误，那再罚5分钟吧。5分钟过去了，打开门一看，迎回来通情达理的好宝贝，开心的跟我说话，说：“以后不能噘嘴、不挑饭，开开心心的吃饭，吃饭的时候不能想故事，不想别的事，光想故事了，那不是吃不好饭了吗，吃饭也不香啊！”我说，那你能坚持到晚饭时才能吃饭吗？可以！孩子回答的很干脆。然后就开心的玩玩具，玩滑轮（在家里练习站立和走动）。感谢主！孩子一直都没有破坏规矩，到晚饭了，我早些时间开饭，大家一起吃，孩子吃的像小老虎似的，又开心又快乐。大概是自己也体会到了吃饭的快乐。今天吃饭也是很喜乐。自己还说呢，姥姥看我吃饭不用大人催了吧。😄😄😄耶和华以勒！在耶和华的圣山上必有预备！引导孩子成为一个认识界线，并且有能力守住界线的人。
D26-3.19(周日）感谢主！周五和心生活的恩霖姊妹谈的孩子的习惯、心灵、品格问题，孩子需要保护。我和孩子做了调整，孩子你长大了，就不会做吃奶的事了，你已经有那么多好玩儿的事做呢，怎么还吃奶呢。孩子很快乐的接受了，自己还说呢：“我现在是6岁的小孩怎么还吃奶呐，怎么又回到一岁了呐！”说完呵呵的笑了起来。看来还是大人引导的得当就好，其实回想起来，我是有责任的，她妈妈给孩子断奶挺顺利的，断的也彻底。是我总拿吃奶逗孩子，无知之故也当警惕啊。孩子特别通情达理一说就好了，感谢主！其它的习惯也都讲通了，并且这两天也都很好，只是有时洗澡看见我乐乐而已。感谢主的保护！阿们！
D25-3.18(周六）今天早晨从祷告开始，祝福孩子的双手是圣洁的手，是指向天空向天父祷告的双手、灵巧的双手即能绘画又能写字，能劳动（每天都洗自己的内裤和袜子、自己洗澡）、能帮助有需要的小朋友，将来能成为祝福她人承接上帝爱的双手。祝福孩子有一对能听的耳，听到主耶稣的话，听到妈妈的话，听到姥爷、姥姥的话。祝福孩子是一个有执行力的孩子，说话算数的孩子，祝福孩子是有专注力的孩子，祝福孩子是意志坚强、勇敢和坚持的孩子。祝福孩子是喜乐满满、有感恩的心。用上帝给我们的爱传递给孩子，在主耶稣的保护下，孩子健康、快乐、幸福地成长起来。
外孙女是主给她妈妈的宝贝，有上帝的恩典一直在陪伴她们娘俩，在她妈妈去读研究生的这一年半里，孩子和我们在一起也不觉得特别孤独想妈妈，偶尔有想就视频和妈妈聊聊天也就没事儿了。现在上学前班，老师反映在各个科目中的学习也都挺好、发挥的挺平衡，和小朋友们做朋友玩儿的也很嗨，感谢主！主是我们的依靠！主是我们随时的帮助！阿们！
D24-3.17(周五）今天在心生活群有机会提问关于孩子有不适宜的习惯问题，得到了恩霖和同工会的回复，了解了处理一些小孩子习惯的经验，也卸下了我不安的心。教养孩童走当行的道就是到老也不偏离。
孩子虽然是单亲，（孩子8个月就来到家）但主耶稣一直是她的帮助，会说的第一句话，是叫妈妈和阿们！有爱她的妈妈陪伴她长大，并且给孩子买了好多绘本书，妈妈和姥爷也预备了孩子应该有的和需要的一切。姥爷、姥姥都用来自上帝的爱来爱孩子，陪伴孩子，所以孩子心里有满满的爱，自己常常说：“我有一个巨大的爱，而且里面包着100个小爱心，传给妈妈、姥爷、姥姥、还有玩具宜家熊🐻，我们为孩子研究吃穿住行样样都不怠慢，姥爷为给孩子更多的爱，特意买了进口缝纫机和绣花机（为孩子做衣服学缝纫），买的衣服不舒服，外孙女爱画画，她画、姥爷绣，有挂墙上展示的，有绣在衣服上的，满满的爱，满满的神的恩典。
心生活又给我们的家增添了理家又理心的智慧，现在心生活的课程到了管教的智慧，这也是我需要的，虽说女儿也爱买书，预备了，我也爱读，但这次的学习不一样，更加真实的改变我自己，更加能理解到知识的深度，效果特别好，还有同工和姊妹们的陪伴、交流、讨论都很直观，使我开阔了视野，增进了信心。过去有迷茫的一一化解，还要继续学习，盼望以后能帮助到其她有需要的人。感恩心生活！感恩老师！感恩心伙伴！荣耀上帝！
D23-3.16(周四）今天，做了理家的整理，生活的继续使我觉得理家是持久的工作，家事的繁琐和循序渐进也操练了我的性情，每天15分钟的清理虽然不能坚持做到，但至少每天都会有小清理和几天的大清理，基本上保持了厨房的整洁（过去厨房是老大难问题），马睿欣老师提供的毛巾丢进洗衣机加热洗涤真是好办法，洗的又干净又省力，洗好后再用微波炉杀菌消毒，太赞了，给力！给自己加油！
D22-3.15(周三）接纳自己好像已经成为了我的习惯，在接纳自己的同时感恩有好老伴陪伴，因着都退休的缘故，也可以同出同入买菜、购物、公园散步，感恩在我们的生活中有外孙女，带她长大，虽然带孩子辛苦但幸福超过了劳累，看着孩子喜乐、健康、平安地成长是我们二人最大的福乐。
圣经上记着说： 凡敬畏耶和华、遵行他道的人便为有福。你妻子在你的内室，好像多结果子的葡萄树；你儿女围绕你的桌子，好像橄榄栽子。看哪，敬畏耶和华的人必要这样蒙福！愿耶和华从锡安赐福给你！愿你一生一世看见耶路撒冷的好处！愿你看见你儿女的儿女！愿平安归于以色列！(诗篇 128:1、4-6 和合本)阿们！赞美我的主！赞美我的上帝！
D21-3.14(周二）从这个周一开始学习马睿欣老师“管教的智慧”课程学习，感谢上帝每一个阶段的安排，顺服主的带领真好。自从进入新生活群学习理家理心开始，也就同时把孩子的作息时间做了调整，晚上孩子9点就上床睡觉、睡的质量也高，自己还主动午睡，睡醒了也不难受，起来就去上学，吃饭也香，小脸总是红红扑扑的有朝气，这次感冒体力没有下降而且很快就好了，感谢主！收获满满。感恩！
D20-3.13(周一） 服侍：前些天撒的福音种子，昨天结果实了，是在我上班时的一个女同事。她家的孙子和我外孙女一起上学前班，我看到她的时候就觉得她变化怎么这么大，原来家里经历了非常的事，我和张琳姊妹都传福音给她，她表示愿意相信上帝，在世上没盼望，寻找救主耶稣，感谢主！主会帮助来到祂面前的每一个祂的孩子。“这福音本是神的大能，要救一切相信的人。” 罗马书 1:16为刘佩申祷告、持续的鼓励，主耶稣基督的灵常与姊妹同在！阿们！
D19-3.12((周日）感恩！今天早晨外孙女一睁开眼睛就看着我笑还亲亲，起来后又抱抱。孩子一颗单纯的爱心让我很感动。
从心生活---理家理心，到现在的一个月间，自己的内心发生了巨大的变化，从过去的忧虑、负面的习惯到现在喜乐、积极正面的改变，真是感到无比的幸福。保罗说：“我知道怎样处卑贱，也知道怎样处丰富；或饱足，或饥饿；或有余，或缺乏，随事随在，我都得了秘诀。” 腓立比书 4:12
我也得了秘诀，喜乐的秘诀：随处祷告，“上帝我爱你，是你先爱了我，请把你的眼光赐给我。”每当我这样宣告的时候，生命就再一次的扭转、更新。“我心里柔和谦卑，你们当负我的轭，学我的样式；这样，你们心里就必得享安息。因为我的轭是容易的，我的担子是轻省的。”马太福音 11:29-30 ---这话是真实的、可信的，靠主得胜一点都不难！哈利路亚！继续前行！
D18-3.11(周六）昨天接纳了一个不完全的自己，没有定罪、没有自责使自己收获了平安。
今天外孙女还是有咳嗽但她执意要去公园划轮滑，好去吧，顺着孩子（这在以前我是不会同意的，咳嗽会加重）孩子玩的很开心又收获了半价进口美食，喜乐满满的归来。晚上孩子咳嗽的厉害，给她蒸了大蒜汁儿喝了睡的挺安稳，半夜我刚要睡，孩子又难受了，我就抱着祷告，一直抱了很久又安稳的睡着。感谢主！主耶稣是我们随时的帮助！心生活课堂操练了我的耐性，依靠主的大能大力做刚强的人，哈利路亚！赞美我的主、赞美我的神！得胜归于主！也属于我们！“人点灯，不放在斗底下，是放在灯台上，就照亮一家的人。 ” 马太福音 5:15。靠主得智慧，耐性和耐力一直是我不能胜过的难题，这不仅反应在家里也反应在我的服侍上，遇到难缠的人和事就烦燥。感谢主耶稣，使我从家里操练开始。
D17-3.10(周五）今天情绪不知为什么低落，没有力气，家人总以为我在犯脾气，到下午送孩子上学，我冷静下来知道了原因，这两天孩子感冒，夜里照顾孩子没怎么睡，身体健康有下降，心脏不舒服，因这缘故才没力气。知道原因后就告诉了家人理解，我自己依靠主，保持自己平静安稳，以往在这种情况下，遇事就爱着急，有不理解就发脾气、生气，即伤害自己又伤害家人。
感恩的事：1.通过心生活喜乐赞美的操练，提升了自己的修养，己所不欲勿施于人，靠主喜乐。喜乐的心乃是良药。能改变自己的是神。2.收获了家人的理解，感谢主把我带到我们群体中，做我随时的帮助！
D16-3.9(周四）晨起从赞美开始，宣告能使自己提高精神而快乐的行完一天的路程，感谢赞美主耶稣！
春寒料峭，昨天外孙女有些着凉，晚上不太舒服，临睡前喝了姜糖水，讲完故事祷告就睡了，夜里孩子踢被子又盖了几次，蒙神的保守早晨起来有好转也没耽搁上学，就这样顺利的度过了一天，感谢主！
D15-3.8（周三）感谢主！心生活线下短训第一篇音频听的我很感动[流泪]“如果我常常专注我的伤口---是没有力气的，我又怎么能够拥抱有伤口的人呢？把自己缩小、缩小、再缩小，以致能看到耶稣，看到有需要的人。还有，永远不要小看今天坐在你身旁的那个人，因为你真的不知道他（她）是走了多长的路、经过多少挣扎才坐到你旁边的位置上去的。”阿们！震撼！这就是我生命中极大的坎，不知怎么迈过去的坎，今天被老师说到了灵魂的深处。
自己在坎坷中饱受压力、忧虑、定罪的伤害和打击，一度很消沉，常常在关注自己的伤口并舔食和等待疗伤，却忽略了家里人和其他人的需要。自从神恩典的真理临到我，我日日沐浴在神的话语中，不再定罪而是转向主耶稣，看主为我在十字架上所成就的一切！“一切都更新了！”
哈利路亚！心生活 使我收获颇多，今天简朴的课也是我喜欢的，在“棚屋”这本书中也提到了，而且我从书中收获了天父的爱。今天老师讲到，简朴是从心开始的：分清自己肩负的所有身份角色，尽管这些角色都在生活中同台，但主角却只有一个。知道某一阶段的生命重点，“我”所扮演的所有配角，都是为映衬主角的光芒万丈，都是同为生命的舞台喝采，向一个更好更真更纯粹的自己努力。阿们！
------身为女人，简朴的情感是对家的祝福，像一块饱满的海绵，随便放哪都能从内而外让人感受爱的温润。
------但我们也不是要让理家成为捆绑，失去自由。真正的简朴，像渗到骨子里的爱，理家的最高层次是静不是动，是面对自己的内心。
------特蕾莎修女的简朴让爱汹涌。“爱至成伤，却发现，伤没了，又生出，更多爱”
------若想爱生生不息，唯有专注于生命的源头---耶稣基督。阿们！！！
今天是三、八妇女节，天父给我了......最好的礼物：爱的能力！！！
D14-3.7(周二）今天是我们夫妇的结婚纪念日，回顾35年的婚姻之路，只有感恩.... 是丈夫携我和女儿来到上帝面前，从此打开了我沉闷、彷徨的内心世界，寻求主的真理到现在，主给我们开辟了一条又新又活通往天堂的道路。在这条路上虽然起起伏伏，但天父总能给我们带来波澜不惊、化险为夷的转折，回头望去满满的都是祝福！感谢我们的上帝！你是昔在、今在、永在的全能上帝，你是配得赞美、尊贵、荣耀的神，在你从没有转动的影儿，从今时一直到永远！阿们！
主啊，就是这次马睿欣老师理家理心的课程，都是你给我预备的，你深知我的需求，接下来我还要参加线下小组的学习，主所预备的课程使我得着丰富的智慧，主必保守我，充满我，带领我，感谢主！
晚上洗澡之前，我和外孙女巧妙地安排时间，我收拾整理洗好的内衣、外衣，外孙女收拾好玩具，一会儿的功夫就打理好了，宝贝---！洗澡讲故事睡觉喽😄赞👍
D13-3.6(周一）感恩，经过这段时间的清理，家里整洁、干净了很多，东西和书也摆放的整齐，内心宽敞明亮了，心情也特别好。今天把冬天的厚棉服都洗干净，准备收好。自从来到心生活，每一天都过的开心，以前负面的思想也被喜乐、感恩和祷告代替了，生活也变得轻松了，我会继续操练下去的。感恩！感恩！再感恩！
D12-3.5(周日）感谢上帝！前天有人把我们的汽车撞了，就在我们楼下，可是人却走了，有人看见记下了车号，我们想他会回来的，可是过了两天了没来，今天只能报案了，交警打电话给对方，他还不承认，交警说：下午双方把车开到交警大队做鉴定，撞的挺厉害两辆车都有痕迹。我放下电话就祷告：感谢我的天父！赞美我的救主耶稣！今天这个事情就交在你的手中，我不担心不害怕，这个事情主看怎么解决都好，我们不计较，赞美上帝！我刚把话说完交警又来电话，说对方承认了，愿意承担责任，哈利路亚！有主真是好，我们能将万事放到主的座前求。我们受了神的恩惠，对事故全责方我们也没有苛刻，把赔付降到了最低，对方很高兴，今天就解决完了，感谢上帝！我的收获是：1.出事后我没有着急。2.依靠主来解决问题。3.用爱心对待他人。感谢主的保守！一切荣耀归于上帝！同时还要感谢心课堂马睿欣老师带给我的爱❤️
D11-3.04(周六）今天要记录一下三月一日早晨的美梦，都快7点了我还在梦中不肯出来，梦到我女儿给家里做了一只烧全鸡，比万里香烧鸡还好吃N倍，可以说在地上没有这样的美味特别的香，我在梦里幸福无比------我知道这只是寓意，禹表着主给我的应许要实现了。在多年前主告诉我：女儿能画最美的图画（女儿的未来）！这个梦就是禹表应许已经在主里即将要做成（正在实现中）的。刚好这天女儿也报好消息给我。我女儿从小学6年级就信主也很懂事，在我信主这22年里，女儿重要事或转折点时，主都给我带领。天父啊，你是那样的真实、可信赖，是又真又活的上帝！上帝说：「凡信他的人必不至于羞愧。」 罗马书 10:11，啊爸父，让我紧紧跟随你的脚步，走好在地上的时光。愿主加添我力量、智慧来传杨这恩惠的福音。“这福音本是 神的大能，要救一切相信的人。” 罗马书 1:16
D10-3.03(周五）下午是我继续清理厨房的时间，可是由于昨天干的太猛有些累了，所以下午休息了一下，3点半了才又开始继续做，清理橱柜。不清不知道，一清吓一跳，整整一大袋的废物，我就想说，平时真没看出来有这么多没用的东西。
橱柜里焕然一新，好一个整洁，给自己点个赞吧，了不起！明、后天休息，下周一继续清理厨房。
D9-3.02(周四）我摘录睿欣老师两段说到我心坎上的话“原来在厨房里烹煮的并非食物，而是她的心，一个为妻，为母的心。”“但她已选择留在厨房，因为她的心恋着那里，天天等着被烹煮，好喂养她所爱的家。”是的，厨房是我对家人表达爱的地方，在那里我能做出丈夫和孩子们爱吃的可口饭菜，他们的肚子饱足了，我的心也满足了。过去我做这些也不觉得有多了不起，现在进了心生活学员班，重新认识了自己，接纳了自己，更新了自己，肯定了自己。这很重要哦！
所以，我再接再厉，今天开始清理厨房，这可是我一直为难不肯干的活，一个冬天都不愿意擦，因为是北边的阴台做厨房又没有暖气，因此特别冷，过年都没有做清理，这回好了，开春了又加上厨房课紧密结合，刚好做功课吧。
今天先把房顶、墙面和玻璃都擦了，透亮干净！收工。
D8-3.01(周三）今天继续理家，一边收拾放粮食和蔬菜的地方，一边听“厨房”这一课，一静一动，静的是心动的是手，干起活来还真不累，边整理边擦干净，楼梯间也整理出来了，干净整洁的环境看起来还真是舒心。
说起厨房的活还真是我的强项呢，从孩提时就帮妈妈做饭，成婚后在婆家也是主力，好像是一种责任，却少了一份乐趣（过去的我）。我做饭比较爱动脑筋，什么菜配什么调料啊，怎么做才好吃啊，都积累了一些经验（大众菜也能有好口味）。过去我妈妈经常跟我说，“要舍得给人吃”。我从小就潜移默化的知道有两种人，一种是舍得，一种是不舍得。哦，跑题了。不过我知道做饭真的需要爱心，有爱心愿花时间做出的饭味道就好，相反同样的材料做出的味道就不好。谁会相信呢？自己试试就知道了。我真感谢主赐我做饭好吃的恩赐，每次我做饭都是大盘大盘的家人吃的开心，丈夫和孩子们都讚赏，我是越做越带劲。
哈哈！是不是说过了啊。不过不过，这就是现在的我，每天充满喜乐！干活不累！哈利路亚！荣耀归于主！
D7-2.28(周二）给6周岁的外孙女买的轮滑昨天就到了，我这个姥姥陪练了两天，小有收获。
在家铺上垫子代替草地，先练基本功站立、走路。哈哈！不简单哦。宝宝学的还挺快，今天可以扶着我的后腰在地板上走了，宝宝开心，我也开心，姥爷看着我们更开心。
D6-2.27(周一）今天的一天，我都在默祷着：“天父我爱你，耶稣我爱你，请把你的眼光赐给我。”我的理想是把神的眼光转化成我的生命。所以，无论我在做什么，只要思想开小差或想起以前、以后的事，统统被这一句话代替。“生死在舌头的权下，喜爱它的，必吃它所结的果子--- 箴言18:21”、“愿我的舌头歌唱你的话，因你一切的命令尽都公义---诗篇 119:172”
感谢主！你的话真是大有能力。有时我想起不开心的事，不饶恕的事......马上说主的话，跟主要祂的眼光，立马阴影就不见了，可见主的名超过一切执政的、掌权、有能的、主治的和一切能叫上名的！哈利路亚！
通过这几天的操练，以前负面思想已经在更新中，加油！继续前行。
D5-2.26(周日）今天又是个阳光明媚的清晨，小外孙女起床就喊着说：“今天没有雾霾去公园！去公园！”好好好！
宝贝的喜乐感动了姥爷也和我们同行，去公园玩喽---
公园里虽然小草还没有泛绿，柳树还没有枝丫，却抑制不住前来赏春的人们。
看着孩子们的玩耍好开心！一会儿过桥、一会儿跑步、追逐、一会儿滑梯......每一样她们都觉得饶有兴致，嗨到忘我。哦！宝贝还收获了一份她自己的极限挑战，向上爬直立而行的网状隧道！
主说：“我实在告诉你们，你们要回转，变成小孩子的样式......凡自己谦卑像这小孩子的，他在天国里就是最大的。”阿们！
回转！从我们的孩子身上学起，一颗单纯的心，蒙上帝悦纳！
D4-2.25(周六）用上帝的眼光看自己
“我所亲爱的
当你的心与我的心接通，
你便能看到我所看到的，你便有超越的眼光看待你自己和周围的环境。
天国里充满的是我的异象和感知，
要成为蒙爱的人，你必须以我的眼光看待你自己。
你是蒙爱的，是在于我是谁，而不是你自认为如何。
让你的心因我对你的评价而满足、快乐
你是在爱子里被接纳，因此你是我所爱的孩子，
因我对你的接纳和深情而安息吧。”
阿们！！！
今天看到心生活群转发的：用上帝的眼光看自己。祂立刻就敲开了我的心门！我要把这段话记录下来做我今天心生活的开篇。
我渴望有超越的眼光，我愿意与主同行。主啊，你是我唯一的盼望和帮助，向往锡安大道的这人便为有福。是的，信主20多年，依靠主的力量生命一直在更新、改变。特别是接受恩典福音以来信仰生活有了极大的翻转，不再给自己定罪，有了错误马上修正，在主里使我安静了下来。这次的心生活学习也是一个看似偶然实则必然，是主安排的。马睿欣老师的教导，使我的内心在悄悄的发生着变化。主啊---你爱我，请把你的眼光给我。
我的主跟我说：大能的勇士恩溢！我听后为之一振，可是多年过去了，我没有达到这个高度，不知道自己的方向，胆怯又易怒。哦-原来不是看自己，是看主做了什么，祂为我在基督里所做的救恩已经完成了！哈利路亚！“你要保护你心，胜过保护一切（或译：你要切切保护你心），因为一生的果效是由心发出。(箴言 4:23 和合本)”。“当耶和华缠裹他百姓的损处，医治他民鞭伤的日子，月光必像日光，日光必加七倍，像七日的光一样。(以赛亚书 30:26 和合本)”阿们！哈利路亚！我必倍增！
主你给我的够多还要多......祢赐给我的好丈夫，爱我、疼我替我担当。祢赐给我的好女儿，美丽、善良又聪慧。祢又赐给我好外孙女和她妈妈一样的善解人意。我在主里有满满的得着。我想把这样的美福分享给其他的人，请你转换我的眼光，能从祢的视角看人、看事，充满喜乐和爱的光芒。“若不是耶和华建造房屋，建造的人就枉然劳力；若不是耶和华看守城池，看守的人就枉然警醒。(诗篇 127:1 和合本)”。若不是从神而来的爱，我们就不能做什么。主 ，请把我提升到这个高度，我在做任何工作和家事时才不会伤人，那样就能拨云见日，把我眼中的屏障（有如鳞片）挪开，这屏障就是自己的律法思想。上帝的律法是好的，并且耶稣基督来已经成全了所有的律法，满满的有恩典有盼望！为我们在地上还存留的人们预备了极美好的未来和美福之地！
主祢已赐给了我接通祢的方式。接下来的我就住在祢里面，让我的心常常地听到祢对我的评价，在祢丰盛的爱中得到满足。耶稣我爱你！是祢先爱了我！阿们！
D3-2.24（周五）今天经历了一件小小的事，却使我陷入了深思。这些小事也是生活中经常发生、与吃喝住行息息相关的。我跟随丈夫一起建造家室35年，是比较温馨默契和美好的，世界观一样、信仰一样、生活习惯一样、习性互补，没毛病啊。可是为什么岁数越大就越处理不好生活中的这些小事呢，今天在心生活挑战当中突显出来，我就祷告：上帝啊，为什么？我得到的回答是：尊重！是啊，我没在意要在这些小事和习惯上也要建立在尊重的基础上，可能丈夫做的事情正美美的呢，我过去就不分方式的提出建议（方式像指责、挑剔）或者是我正在美美地做着饭呢，丈夫过来提出不同的建议，我们会立马显出不高兴。针对这个老问题（屡改屡犯）寻求了主的帮助。
尊重---我在大事上比较容易想到尊重，在小事上就忽略了彼此之间的尊重，以习惯、关心和为你好为招牌，在无意当中伤害了对方的自尊都不自知。上帝创造我们和万物是五光十色、缤纷多彩的，每个人的恩赐和习惯不同要彼此包容、彼此接纳、彼此欣赏、彼此保护才是！阿们！
今天我这个完美主义龟毛的毛病得到了医治，荣耀归于上帝！
上帝开启了我的智慧，也收获了一份安稳的祝福！其实丈夫真的很棒的！！！
D2-2.23（周四）“请你深呼吸十五次。每吸一次，就慢慢地在心里对上帝说：我爱你，请把你的眼光赐给我。”
清晨当我这样用心一遍遍宣告的时候，心也跟着慢慢的融化， 仿佛闻到了上帝爱的气息，我带着这股香气就去为家人预备早餐，咦---老伴昨天牙痛，我要为他做香蕉鸡蛋饼，用鲜奶调和面粉又加点玉米粉、再加鸡蛋。香糯的鸡蛋饼正合老伴的口味，他边吃边讚赏。嗯，我也欣赏自己的厨艺哦。
今天我收获了一份美好的心情和初春的阳光很配搭，赞美上帝！
D1-2.22（周三）今天是挑战30天，接纳自己，爱自己和感恩赞美的第一日，勇敢地为自己做一个决定：用上帝的眼光看待自己、看待家人和我周围的人，我们都是上帝的杰作，万物是从上帝而出，我要用心来尊荣上帝创造的一切。
早晨接到的第一个挑战是记录心生活的简书，这种新型的文书格式对于我这个外婆级的学员来说就有了难度，从早晨就有些为难而不知所措，刚好外孙女嚷嚷着去花园堆雪人儿，玩雪球，放松了一下。直到下午又研究起来，一弄就是几个小时还不会用呢，这事儿要是放在过去，心急如焚是常事，而今天的我没急，心还稳稳的，心真的在改变呢---！这一定要感恩心生活、感恩老师！👍
从简书这项事务上，我学到了新知识，心思也得到了更新，自己在心生活的改变就从此拉开序幕吧。
外孙女的旁白还鼓励姥姥：我相信姥姥一定能完成好作业。哈哈😄明天继续挑战：用上帝的眼光来看自己、家人和朋友。👌
挑战主题：接纳自己(挑战30天）--2017年2月21日
挑战内容：
1、三十天不说自己的不好，连想都不可以。犯了，就跟神说：喔喔！我错了，马上改。
2、每天写一段话赞美当天的某事、某物或某人，简明扼要即可。有人批评你，不要辩论，请说：谢谢你的提醒，我会努力。
每天记下：当天值得感恩的事。
叮咛：从今天开始，这个地方即将充满了上帝亮晶晶的眼光，欢迎大家分享自己接受挑战的得着和心得，让我们一起拒绝负面文字堆积起来的氛围，好吗？
负面的体质不会立刻改变，但是，当我们的言语思想开始往对的方向走时，即使走得卡卡的，怪怪的，跛跛的，起步了，大家彼此搀扶着，一定会到达。
约好，一起到达喔！
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