D24～3月17日

早上给婆婆打电话告诉她礼拜一可以坐车过来，虽然还没有决定要不要去厦门旅游，想着她也想孩子了就过来住一段时间。上午不知怎的因为孩子的一点小事没做好我就冲她发脾气，完了自己也觉得特别的没用，怎么管她都没改，心里特委屈竟然都哭了，孩子看我哭了她哭的更伤心了，到底是什么原因弄得我很烦躁

D23~3月16日

老公告诉我他们公司组织旅游去厦门三天，问我要去不。

D22～3月15日

宝爸不上班就可以带孩子出去玩，带着羽毛球拍、皮球去公园喽！宝贝们很开心能够去外面玩，我和老公两个人打羽毛球，孩子玩皮球，有别的小孩也在哪玩看到皮球就一起玩啦

D21～3月14日

上午在家，下午和老公一起去宁波大学。时间到了他去楼上上课，我和两个孩子在校园里玩，因为不熟悉也不敢走远

D20～3月13日

今天下雨一直在家没有出门，老公去培训班学习了，下午回来睡觉，以为晚上要上班跑去被告知不用上班就又回来了

D19～3月12日

主日去聚会了，感恩主日学的姊妹耐心的教孩子们唱诗祷告，教导孩子从小认识神，到老也不偏离。感恩孩子愿意站起来祷告，学的诗歌《我真欢乐，因耶稣爱我》，强弱弱学打拍子

D18～3月11日

今天看电视剧太失败了，只要一开始就想看完，唉！

D17～3月10日  恩赏～宁波

小宝睡了回笼觉我可以洗洗衣服了，之后带孩子出去散步，到了中午天就下雨了，雨季开始了……

D16～3月9日  恩赏～宁波

读经计划每天4章圣经，有时候也会偷懒一下，孩子起的晚，早饭就晚点吃了。。吃过饭全家就去骆驼逛街了，天气暖和该添置春天的衣服了。然后又去欧尚超市里的游乐园玩到下午才回来，一天下来也是很累的。傍晚公公婆婆视频聊天问孩子的事考虑的怎么样，我告诉他不反对但就是担心这个时候小的不好带，我心里释然了，不管怎样我都感恩他们，没想到老公主动跟婆婆说这个事情，他说觉得合适的时候就会打电话让婆婆过来接的，至于小的就等大女儿上学了再把她送回去，他们都同意了，有老公直接沟通太省事啦啦啦

D15～3月8日  恩赏～宁波

上午带两个孩子出去玩，绕村子一圈回来后就腿疼，看样子还是缺乏锻炼啊～下午老公说他有朋友要来，休假从上海来浙江这边玩的，他们虽然只是打游戏认识的朋友，不过对于老公这种不爱交朋友的人来说，也算不错的开始吧，晚上一起去北仑吃饭，回到家都十点啦，今天发觉老公的表现也挺好的！

D14～3月7日   恩赏～宁波

按照睿欣老师的起床好习惯，醒来就开始感恩赞美，孩子也和我一起唱赞美诗嘞！美好的一天开始啦！！！早饭后带孩子晒晒太阳，感恩有这么好的天气，太阳晒的暖洋洋。

D13～3月6日  恩赏～宁波

其实我应该感恩公公婆婆愿意帮我们带孩子，不应该总是用我自己的眼光来看待问题，可以说我心里是不接纳我的婆婆，这还是我自己的问题。从小妈妈喜欢跟我说谁谁怎么样，不知不觉当中就把这些接受过了，包括对爸爸的看法，所以对待人际交往上我一直都是不愿深交怕受伤害，我也为此苦恼过，其实心里还怪过妈妈，结婚后发现婆婆也是这样，总能挑出别人的毛病，都是消极负面的，好多时候我都不想听，慢慢的从心里就有了抵触情绪，我不想让我的孩子也接受这样的思想，所以我不想让她带孩子

D12～3月5日   恩赏～宁波

早饭有点晚老公没有抱怨，还帮两个孩子穿衣服，吃完饭他就去上班了。主日聚会每次都要崔着去， 很不情愿的去聚会到那就睡觉，而且还总有情绪，现在因为上班不能去我也没抱怨，其实他也是为了这个家辛苦工作，看来要多多体谅体谅他。晚上和老公聊孩子的事，他的意思也是最好把孩子送回去给公公婆婆带，这样我也可以上班了。因为这个晚上竟然失眠了，思虑好久也没弄明白，还挺难受

D11～3月4日恩赏～宁波

表妹说让我县城找个工作，这样就可以方便照看孩子，可是留老公自己一个人在外地也不行！看来这个事情行不通，算了跟他商量商量再说吧……

D10～3月3日

梳理着一天的情绪，接纳挑战已经进入第十天了，虽然没有什么很特别的经历，但是也慢慢的体会到能够心静如水的感觉，无论是对孩子还是做家事都可以一点点的改变，可是晚上婆婆的一通电话仿佛给我的前进路上来了个急刹车，“咯噔”一声，所有的平静都没有了，好像我所有的努力都是白费力气，我的学习毫无意义……我实在是不想去面对，因为要做选择

D9～3月2日

D8～3月1日3.2恩赏～宁波

今天天气不错，把衣服被套洗洗。当我从心里安静的做事，对老公不挑剔不抱怨，他的情绪也好多了，以前是一碰就着，都不能好好的讲话，做晚饭的时候主动的帮忙，不知是我厨艺好了还是他没那么挑剔了，最近没听到说有什么东西难吃了。晚上有凉拌菜，他放的调料，我问他，你是不是没有放醋，他说，有放啊，我也要学着吃醋啊，要知道以前是一点醋都不吃的，现在竟要学吃醋，哈哈！

老师的书我看了一遍下来，好多实用的方法，对于我来说从来没有人教过我要怎么收拾家，要怎么过日子。我的妈妈也不会收拾，实在太乱了就我来整理一下，因为妈妈的书比较多，所以没两天就又乱了。婆婆是比较会攒东西的人，什么都存着，有些我不要的都给她收着，可想家里囤积的情况。所以我希望不但自己学会如何的理家理心，也要把祝福带给孩子！

D7～2月28日3.2恩赏～宁波

正在厨房收拾的我听到“怦”的一声，接着就听到小宝“哇哇”大哭，一想肯定摔倒头磕着地了，忍着冲进来的冲动，过会儿还在哭我就进去了，从老公怀里抱过来看着哭的伤心的孩子，没忍住还是抱怨一下，老公不高兴了，说我看他的眼神不对了，总之不欢而散，他不开心的去上班了。其实不管谁看都会有摔倒的情况，我是觉得宝宝摔了要抱过来安慰安慰，他都会大声说看看你这样摔跤了怪谁……

其实蛮感恩的，老公晚上要上班白天陪孩子也没有发脾气，还带我们出去。感恩楼下的邻居帮我烧开水，平常总会帮助我们，说如果搬家我们还住一起。春叔还给我们送来一袋他自己挖的莲藕，吃起来很不错哦，非常感谢他，经常也会劝勉我们多去聚会！

D6～2月27日3.2恩赏～宁波

孩子白天没睡晚上吃了饭就睡觉了，把屋里收拾收拾，孩子的玩具归位，桌子上的东西也清理下，屋子整洁了心里也敞亮了，拿到老师的书总没时间看，趁孩子睡了赶快读点，干渴的心灵仿佛被滋润，真的是太美好了！老公回来看到眼前一亮，问今天怎么收拾这么好干嘛，心中大喜，看来对于理家还是有学习空间的哦！

D5～2月26日3.2恩赏～宁波

今天是主日本应该去镇海聚会的，可老公要上班我自己没办法带两个孩子去，起床就告诉孩子今天主日了，虽然我们不能去教会参加，那我们就在家唱诗歌读经，孩子很高兴唱着她还没记全的歌词，还不断提醒着为家里的每个人祷告。趁小宝睡觉准备包饺子，大宝每次都要帮忙，希望她以后能好好学习做家事，今天还发现一件事，我不在的时候大宝会训小宝，不过听那声音那架势很像我训她的样子，哎呀啊！她怎么学这个，以后可得注意了，怪不得总说孩子就是父母的一面镜子呢，这身教多重要，发现就要及时改正啦。

D4～2月25日3.2恩赏～宁波

早上因为老公没有帮我又生气了，后来说出原因老公今天就很主动的的做事。晚上躺在床上思想才发现，其实问题在于我，我总是不把自己的感觉和想法表达出来，却期待他能明白我想要什么，弄得他总觉得我怎么又莫名其妙的生什么气。我还总是教孩子用言语来表达，却不曾想我也需要一点一点来学习……

D3～2月24号  3.2恩赏～宁波

 你要保守你心，胜过保守一切，因为人一生的果效，是由心发出（箴言4:23）

 当心转向上帝的时候，就像面向太阳一样，所有的阴霾都随风而去，当以祂的眼光看事情的时候，发现两个孩子好可爱，大女儿会在我休息的时候来抱抱我对我说，“妈妈，我好喜欢你呀”，我不再一直盯着她纠正她，而是鼓励她引导她，每天还会提醒我为每位家人祷告呢！小女儿是一个很爱笑的小姑娘，虽然不会说却是我们家最可爱的那一个，时常会撒娇讨人开心。老公对孩子越来越有耐心，吃饭的时候我拿出手机看了下，他提醒我吃饭时不要看手机，以前可是要我提醒还很不高兴呢，吃过饭主动的去洗碗，太感谢啦！

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D2～2月23日   3.2恩赏～宁波

 由于老公昨天上晚班，上午回来就要睡觉了，今天天气不好风又很大，只能让孩子在房间里玩了，告诉她们爸爸在睡觉我们最好不要发出声音，可是两个孩子还是弄出很大的动静来，大宝不满三周岁，小宝刚过一岁生日，两个孩子又是最近才在一起相处，真的好麻烦哦……我需忍耐、忍耐、忍耐！

牧师说，有些人的祷告是到天花板又被弹回来没有被神垂听，我觉得我的祷告只在脑子里转悠转悠，躺在床上四肢无力（可能和身体也有点关系），感觉自己就像一个跌倒在地却连抬头望天的力气都没有，那些积压在我心里太多的往事始终是我解不开的结。从我结婚以来所有的人和事都变了，教会的不接纳，和亲戚朋友关系的疏远，仿佛被孤立了一样，我不会处理这些问题，可我却在意别人的眼光，所有的压的我好难受……都闭口不谈这件事，一直不去想，有时候觉得好像事情过去了，过不久那种感觉又突然回来了   ……    上帝袮要来医治我，袮是那位造我爱我的父，袮深知我心需要！

感谢主！在我最难过的时候愿意向神来祷告，祂安慰伤心的人，教我学饶恕、宽容、忍耐、等候的功课，袮的恩典够我用，袮的能力在我们这软弱的人身上显得完全，忘记背后努力面前向着标杆直奔！！！

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 D1～  2月22日 3.2 恩赏～宁波

     今天是接纳自己的第一天，感觉一上午都不在状态，孩子有一点错就想发脾气，中午趁两孩子睡觉我也休息了一会，醒来就觉得信心满满有活力，重新开始我的新生活，其实生活中还有很多值得感恩的事嘛，以上帝的眼光来看待祂所赐美好！

（1）感恩有这样的一个学习（感谢老师和同工姊妹们的付出）

（2）感恩我们一家人能够在一起（虽然大女儿刚到我们身边，随时也会有回老家的可能）

（3）感恩我有一颗愿意为家人付出的心（以前总觉得洗衣做饭不是非得女人做）

1、不说自己的不好，连想都不可以。犯了，就跟神说：主啊！我错了，马上改

2、连续坚持30天

3、拒绝负面情绪，从现在开始。只有感恩和赞美！

4.当发怒时，深呼吸十五次。每吸一次，就慢慢地在心里对上帝说：我爱你，请把你的眼光赐给我。

5、每天记下感恩当天遇到的人和事