但是我想，这个世界里，虽然没有最美好的相遇，却应该有为了相遇或者重逢，所做的最美好的努力。
——勒·克莱齐奥 《流浪的星星》
今天有一个小伙伴提问了一个问题，说自己毕业很多年之后，工作生活都没有什么好的表现，到现在自己依然碌碌无为，特别的焦虑。
小伙伴们看到之后，各抒己见。由于时间的原因，我只是大体看了一下几个小伙伴的回复。我看到很大一部分小伙伴在这个问题上的想法与我是一致的。想要想消除焦虑，找到自己的目标，首先要学习。因为你现在没有目标，很大一部分原因就是因为自己的知识不足，知识不足，导致眼界就不足，所以才会焦虑，才会没有方向、没有目标。
毕竟，读书可以弥补你前半生的缺失和欠下的“债”。
《高效能阅读》里有句话印象特别深刻：读书是便宜得不可思议的学习途径。我们只用了几十块钱，就买来了作者几年甚至十几年的经验。所以，一本好书，值得反复阅读。每一次的阅读都会有不同的体会和收获。根据我自己的经验，读完一本书以后不要接着读第二遍、第三遍，要至少隔一个月以后再去读，这样更容易有新的收获。
即便书中都是精华，如果一本书我们只是“读”的话，那就失去了意义，因为这样我们只是在重复吸收二手知识。所以，读书，一定要应用到自己的日常，只有在不断的应用中，才能把知识内化成自己的东西，从而由此衍生出自己的想法。所以，读书的目的不在于“读”，而在于“用”。
除此之外，还有一种焦虑是因为学习了没有用起来而焦虑。知识积累太多，不去输出同样会引起焦虑。
这位小伙伴，有焦虑的意识，说明他有不满于现状的想法，这就是自己前进的原始动力。我们为了改变现状，消除焦虑而做出的努力，才是最值得的。虽然过程艰辛，但是结果却很美好。
我在读书出现厌倦心理的时候，除了让自己做点别的事情来调节一下，还会在心里给自己打气。想象自己达成后的喜悦心情和美好的情景，就重新有了动力。
就像是刚开始跑步的时候，总会给自己反复鼓足勇气让自己坚持下去。但是，在这个过程中，身体会分泌一种叫做内咖肽的东西，让身体产生愉悦感和轻松感，时间长了人体会上瘾，我们就不需要意志来坚持了。这也是为什么，很多长期坚持跑步的人，一旦不去跑步就会“浑身难受”的原因。
而，我们学习和读书也是一样的，前期对自己做的心理暗示和愿景激励，都是在培养内咖肽的过程，一旦习惯了学习，不读书的时候就会觉得缺点什么。所以，我们的身体总需要一段时间来适应，在刚开始学习的时候，一定要告诉自己，等内咖肽分泌足够了，我们就不需要意志了，就会形成自然而然的事情了，千万不能半途而废。
你努力靠近目标的样子，很美。
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