每周复盘
1、周一到周五,5:30左右起床,闹钟响了就起床;周六、周日赖床,闹钟响了还睡了一会;
2、睡觉时手机没放在床头;除周六晚看了一部电影,基本10点左右就睡觉;
3、周一到周六,早起读书《高效能人士的七个习惯》;
4、不满意的地方,早起后上午状态有点困,精神状态不兴奋;
每周复盘
1、周一到周五,5:30左右起床,闹钟响了就起床;周六、周日赖床,闹钟响了还睡了一会;
2、睡觉时手机没放在床头;除周六晚看了一部电影,基本10点左右就睡觉;
3、周一到周六,早起读书《高效能人士的七个习惯》;
4、不满意的地方,早起后上午状态有点困,精神状态不兴奋;
本文标题:2018-11-18
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