——读《高效演讲》有感
我们认真回顾，我们想将任何事情做好，那件事情不要花费百般努力才能取得一定的成效？演讲作为语言、动作、表情的复合体更是如此，所以，学习演讲一定要打持久战。这场持久战要讲求策略，不是乱打或者盲打，《高效演讲》这本书就是告诉我们这场持久战如何打的战略战术说明书。我们要针对自我情况，认真分析现状，有针对性的训练，留意观察其他人讲话的方式、方法，加以不断提高，这样才能取得进步。我们小学时还记得一篇课文《卖油翁》的故事吧，卖油翁之所以那么熟练的倒油，“无他但手熟尔”，其实，大家认为演讲难学，最主要的是不得法，不懂得刻意练习，演讲的道路上无捷径可走，只有练习、练习、再练习，不断练习！
原中共中央办公厅主任令计划从小就训练演讲，小时候最快乐的事情就是每周末，令父组织一家老小坐在窑洞外的院子里让他们兄弟几个挨个演讲，提升他们的说话水平，令计划学历不高，但是，讲话水平相当了得，这也为他以后的仕途打下了坚实的基础。我们有一个科室主任，每月都会参加管理干部例会，他工作平平、长相平平，但是，特别会讲话，即使一个月一次的例会讲话，只有短短几分钟时间给他，他仍旧讲的口吐莲花、妙语连珠，之后，医院提拔院领导时，第一个想到的是他，最少是看在他会讲能讲的份上，让他试试，结果试了以后肯定可以，因为他的沟通能力比较强。我们中国人普遍比较内敛、含蓄，有什么事情不善于表现、更不善于表达，而国外，特别是欧美国家的教育是自由教育，以孩子的个性出发，鼓励他们当众讲话，当众表达自己的想法，你看美国总统选举，那个不是能说会道，那个不是妙语连珠，所以，沟通表达能力好会让事情变得事半功倍，沟通表达能力不好，会让事情办得不通畅，表达能力的好坏，直接影响未来我们的工作生活的各个方面，所以，演讲是新时代的我们必备的技能之一，我们务必要重视，要学好。
《高效演讲》这本书主要围绕五个方面的内容进行论述，让我们比较系统整体的了解到要想取得高效演讲的水平需要从五个方面入手。
演讲内容方面，要注意重点突出，不要眉毛胡子一把抓，什么都要讲，结果什么都讲不好，要聚焦到一个点上，要从听众角度出发。首先，要精心准备，列出沟通大纲，知道听众要从理的演讲中得到什么结果，与观众建立关联，讲观众感兴趣的东西，要能用一句话总结自己的演讲观点。其次，要巧设演讲架构，演讲架构主要有坡道、发现、甜点三个部分组成，开头部分要短时间切入观众的兴趣，要利用数据、问题、坦白自己、想象、历史故事等开头，然后告知观众里的演讲路线图，中间部分要将内容归结为三个部分，不要太多，甜点部分要强化观点，呼应主题。演讲的架构搭设不是机械的，而是根据不同情境调整自己的演讲架构布局，适应环境的变化。再次，演讲要善用技巧，想让说话变得粘性，说话要简明扼要、要富有感情，更要形象生动。所以，从技巧方面来讲，要多用故事、比喻、重复、问答等技巧表达。
演讲风格方面，要通过大量的练习，不断形成自己的演讲风格。演讲风格的形成主要从三个方面达成，即锻炼声音、注意姿势和动作表达和表情眼神的输出。声音锻炼方面，如同体育运动一样，也要专业训练，要大声的本色说话，声音要注重变化，注意音量、音调、节奏的把握。姿势和动作的把握方面，要注重肢体语言的表达，注意入场顺序以及克服应对紧张的情形，还要注意演讲时双手摆放，站位的处理等。在眼神和表情方面，注意演讲时要富有表情，保持微笑，要注意与场下观众的交流，如果忘记演讲内容，可以借助提示物记住要点。在应对突发事件方面，要通过不断彩排提升自己的演讲能力。
演讲状态方面，积极调整自己的演讲状态，通过不断训练达到最佳演讲状态，发挥最好水平。首先，在身体模式方面，要自信，要管理好自己的身体，还要调整自己的身体模式，让自己感觉到有自信的效果，进入演讲后，只记住演讲内容，关注演讲，忘掉其他问题和不足，专心演讲无故其它。还要了解我们的心灵之眼，人类善于关注消极的事务，所以，我们要激发各种因素发挥积极情绪，让身体进入理想状态，暗示自己一定会讲好，将所有的注意力集中到演讲本身。树立信念，信念认为自己会讲好这场演讲，不要让失败的情绪占据全身，要保持积极心态。
高危情景方面，要直面危机，要将危机转化为正常沟通，对于观众的反馈要正常接纳，认真分析，要与观众建立好的链接，不要说与他们无关的内容，要有要点的讲述。要时刻注意观众的反馈，发现问题及时调整，通过建立与观众的桥梁作用，引发共鸣。遇到危机时，要化危机为共赢，在危机事件处理方面，我们只讲知道的事情，并承认危机存在，告诉别人遇到危机时自己的想法下一步处理的步骤，要展示自己能做得事情，团队能做的事情。在不适合当面沟通的前提下，充分发挥电子邮件、视频、电话和幻灯等作用，并充分借助这些工具做好沟通。
人脉维护方面，首先，知道自己的个人愿景，建立愿景清单，走进自己的未来，陈述自己的愿景，并用美好的愿景激励自己的人生规划，对于人生愿景分值，找出关键三个愿景后，链接三位与愿景相关的关键人物，并建立联系。基于人脉关系是人生最为重要的财富，我们要关注自己的人脉圈，留意与他们的日常联系，有效管理自己人脉，谋划制作关系仪表盘，定期进行沟通，加深印象，让他们成为自己实现人生愿景的导师。合作创新方面，要积极鼓励新的思想出现，让自己走出舒适区域，尝试不同挑战，在演讲过程中要建立创新阶梯过程，在挂图上写出解决问题的办法，指定专门记录人，营造活跃氛围，15分钟结束后提出合理建议，筛选合理建议，最终实现得到好想法营造和谐氛围的目标。其次，还要用积极心态来迎接挑战，用开放的心态处理问题。
演讲改变人生，演讲让我们的人生更精彩，演讲更可以成就自己的未来，让我们加入演讲行列，提升演讲能力吧！
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