忙碌一上午

妈妈，我今天忙碌一个上午，您知道我做了什么吗？

我做了四道菜：虾滑紫菜，蕃茄炒蛋，猪脚，凉拌豆腐皮

其实也没有那么难，只是我动作比较慢，一直忙碌在厨房里，时间一晃就到11:30了，就到了中餐了。

想午睡了，就来听听“养生之道”——养肺。

肺是“宰相”哦，能辅助心脏做好工作。如果气呼出热，鼻子难受，皮肤长痘了，便秘了等，都要注意了。肺喜润恶燥。怎么润肺呢？

一 秋梨膏二 增加白色的食材：白豆腐，莲子，三白汤（白菜萝卜豆腐），莲藕汤（很滋补润燥）四辛辣也入肺  （到秋天少吃辣，多增酸）润燥

穴位方面也有清肺火的，大小臂弯曲，取尺泽穴；肺经强壮的方法：绕拇指。