人不可能不经历变化。有的变化自外而来，或被迫接受，或顺势而为；有的变化起源于本身，因求变而变，选择艰难是为了不会更难或持续的难。
接受变化是个痛苦的过程，无论是主动求变或是被动接受。这个过程必定会持续一段时间。时间的长短取决于个人，外在的一些因素也会多少有些影响。
变化时，原有的一些规律性的事情可能没法坚持。确实有益的，偶尔中断，不妨接受。但须在尽可能短的时间恢复如初；有些习惯，在变化的情势下或之后，或许不再合适，那就必须做一下取舍。舍，得知道为什么舍，值不值；留，需清楚留的意义。
变化带来不适，是正常的；因变化放弃良好的自律是不对的，或许是得不偿失的。舍弃时，当慎之又慎！
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