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【每日精进116】18.12.15刻意休息

【每日精进116】18.12.15刻意休息

作者: 健康幸福教练随心 | 来源:发表于2018-12-15 22:21 被阅读26次

休息不是什么也不做,而是让身体不同的细胞来工作,和平时换一下。

今天帮赵师傅打扫店里的卫生,周围邻居都不敢相信,我还愿意做那样的活儿,那么勤快,脏乱差的活儿,今天都包给我了!哈哈,有时候就是想有体力劳动的心情。。

今早问他俩,感觉幸福吗?他们都说幸福。哈哈

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以上四幅图是午餐!自烤红薯,干果、鸡腿、哈哈,我吃4个,宝贝吃3个。

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今天常客会,回来了!反正每天都要吃,参加活动,买六送一。网上签约后,每个月自动扣掉598元,蛋白质粉、倍立健邮到家。第七个月,不用花钱白吃的。挺划算的!

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此蛋白粉不含糖、人造香料、合成色素、防腐剂,都没有!安全放心。每天都需用。

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今天一起吃排队的四季香,老板竟然送了我最喜欢的牛肚,碰到一个超好喝的沙棘汁!

真是走到哪里都有满满的幸福感!

今天最动心的事情就是一个字:吃!哈哈

休息天就多陪宝贝玩吧,否则,她很快就长大了!

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其实幸福就是珍惜彼此在一起的时光。不评判、不分析、不下定义,所有人都是希望你好的,没有人想去伤害你,如果有,只是他/她不懂爱自己而已,与你无关。让自己时刻保持和平喜悦的状态,就是对所有人最好的礼物。

不管我做什么不做什么,我都爱所有人,想对所有人好。

自在家庭健康官段海燕

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