每当你与别人分享幸福之际，即等于将幸福借给对方，而所借出的东西必能归还。
印度诗人泰戈尔曾说：“没有岩石的碰撞，哪来浪花的美丽？”在 奔流不息的生命之河中，试着以感激之心对待那些坚硬的拦路石吧，正 因为它们的击打，才让生命绽放出了一朵朵美丽的浪花。生活中不如意事十有八九，这些情绪很容易集结成一个个长时间无法逾越的心理鸿沟。因此，抱怨变得随处可见：抱怨父母过分管制，抱怨领导严苛要求，抱怨家庭琐碎繁忙，抱怨社会复杂不公。
心情不好时，总是把所有的罪过归咎于外在世界，却从不为自己寻找值得感谢和开心的理由。其实，快乐很简单。只要你看到了快乐，你就是快乐的；只要你找到了快乐的理由，哪怕是快乐的借口，你也能变得快乐起来。
美国肯塔基大学的大卫-斯诺登教授曾以同一家修道院的修女为研 究对象做了一次实验。在修道院里，大家的生存条件和生活条件是一致的， 甚至连接受的思想都是无差别的。但是，这些修女看待世界的视角以及 感受快乐的能力却是不同的。其中有两个修女，分别对过去一年的修道院生活做出了总结。其中一位修女这样写道：“在圣母修道院作为预备修女的这一年，我接受了很多思想和精神的洗礼，领悟了很多人生和自然的真理，我感到非常幸福。所以，我期盼未来的日子，我能开启出更多的智慧与快乐。”另一位修女则是这样写的：“我迫于世俗生活的苦难和压力来到圣母修道院，现在已经一年过去了，我虽然被灌输了很多的知识和思想。可是过去家庭的遭遇却并没有因此而改变。我依然不知道未来的希望在哪里”两个修女的总结有什么不同？第一个修女积极乐观，充满着喜悦和期盼;第二个修女字里行间充满了悲观和抱怨,没有因为收获知识而感激， 反而更加感慨无法改变的过去。
这两段总结代表了什么？代表的是两个修女的心态和视角，以及透过这个视角所折射出的世界。快乐其实就是这么简单，心中有希望的人，看到的自然就是希望，心中有满足的人，感受到的自然就是快乐。生活的戏弄或者社会的压力，乃至人际关系的芜杂，确实带来了很多心理负担。但是，这就理应成为人们不快乐的理由吗？凡事都有两面性，难道不能从中发掘出有利的、值得感恩的一面吗？怨愤情绪常常积于胸中，让人整天愁眉不展。是因为人们缺少理解之心吗？是因为人们缺少进取之心吗？其实都不是。根本原因是因为人们缺乏感恩的心。只盯着事情的晦暗面，而从不主动发掘事情背后的光亮面，只抱怨自己所失，而从不感谢自己所得，怎么会有快乐呢？
人生不可能一帆风顺，当你的付出没能换来同等的回报时，不要怨天尤人，而应把痛苦化作前进的动力。感谢遗弃你的人，是他们教会了你要独立；感谢欺骗你的人，是他们增长了你的阅历，感谢伤害你的人，是他们磨砺了你的心智。
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