专业课背得好少

古代文学10页，外国文学6页，古诗词2页，共18页。六个小时，竟然只能记这么多，好少，烦恼油然而生。

怎么会记这么少呢？主因在古代文学上。古代文学4.5小时只记了10页。为什么？一、由于换了专业书资料，所以会把现在和之前的对照来看，分心还是挺严重的。二、开始背书已将近11点，精力已经没那么好，效率自然不高。晚上可能是停了跳绳的原因，休息不当，开始背书时很难入脑。分心与疲倦，让效率大打折扣。

所以可以怎么调整呢？1、心态上，既然选择了新的资料，就以之为主，可以参照，但不能停滞此，记忆才是更为重要的事情； 2、不管怎样，10:00一定要开始记忆了，要选择状态佳的时间点记忆；3、恢复跳绳+牢记50分钟必休10分钟的法子，保持良好的状态。