2022-11-16

作者: 方寧 | 来源:发表于2022-11-15 23:54 被阅读0次

问题解决,可以松一口气了。虽然问题只持续了几天,但是我发现我的情绪会被事情左右,有的人会想这不是很正常得吗,确实。我能清楚的感受到心慌,不踏实,身体轻飘飘的感觉,吃饭都在吃,却食之无味。会不自觉叹气,笑容不真实,脸很丧。

正因为能感觉出来自己心境上因为事情有变化,所以在和别人聊天或者沟通时,努力克制自己情绪不会漏出异样。虽然努力告诉自己事情都会解决,也不是大事,还不事自己的事,饭还是被影响了。

像是一个怕没人疼的孩子,努力想办法解决问题,只想解决问题,安抚宽慰问题漩涡中的人,尽量周全,然后告诉自己不可以埋怨,不可以崩溃,不可以烦躁,你不可以。

我很清楚自己觉察到的这些,能觉察到的一切都是真实的自己。以后可能会有更好的解决方式,和调节自己情绪的方式吧。

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