关于长寿我写了两篇文章了，一是写的我们村高龄的老人，一是写的我的外公。在我们的周围长寿的人特别多，你仔细观察他们，就会发现他们有一个共同的特点。
不是饮食习惯，他们有穷有富，有的生活条件好，就吃的比较好，比较的讲究；有的生活贫穷，在吃饭上就没有那么多讲究，有什么就吃什么，饮食对他们的长寿没有产生多大的影响。
对长寿产生影响的是他们是否勤劳。
懒惰而肥胖的人，往往是不长寿的。我的奶奶子女很多，子女长大之后不用她再过多的劳动。从我记事起，奶奶就喜欢和几个老人在墙根聊天、晒太阳，一坐就是一整天。除去做饭、吃饭时间基本上就是在街边的墙角坐着。
奶奶长的有些胖，刚到70岁的时候，一不小心摔倒了，是踩着东西轻轻摔倒的。臀骨受伤，没办法走路，躺在床上养伤，伤养的差不多了，也不敢自己行走，就坐上了轮椅。开始的时候自己用手摇着轮椅走动。因为子女特别多，轮流照顾着，奶奶便由子女推着在墙根晒太阳、聊天。
过了一段时间之后，奶奶彻底不能活动了，从床上到轮椅，从轮椅到床上，必须有人帮忙。奶奶子女多，孙子孙女多，照顾奶奶倒不缺少人手。
奶奶被我们照顾的很周到。按时吃饭，衣服穿的也比较的干净，只是她自己缺乏了活动的能力。
冬天天冷，奶奶一整天在床上躺着。床垫子给她换上了松软的气垫子，并且定时给奶奶翻身。
时间长了，奶奶身上还是出现了痤疮，及时看医生，我们定时给奶奶抹药膏。
一大家人轮流照顾，尽心尽量给奶奶最好的照顾，三年之后，奶奶还是去世了。
相对于奶奶周围的人，奶奶生活条件是比较好的，是应该享清福的，而奶奶却在病床上过了好多年。奶奶生病的原因只是轻轻摔了一下，臀部有点受伤，并不是多么严重的难治的病症。
也许是奶奶的懒惰，长期的不活动造成了身体的脆弱，受伤之后又不能得到及时的锻炼，以至于让小病变成了难以根治的大病。
看看我们周围健康的老人，他们都是不停的忙碌着，练就了一个好身体。真应了那句话：生命在于运动。你只有不断的运动，才能更加的健康。
婆家有一个老人和婆婆关系比较好。现在90多岁了，依然健在。她是个小脚老人，小脚老人走路特别的稳。
90岁之前还有自己的二亩土地，种庄稼收庄稼全程都是自己一个人慢慢劳动。90岁之后由村大队帮助耕种，才算脱离开了土地劳动。离开土地之后，自己也没有闲着，在自己的小院种上了青菜，天天忙着照顾自己的菜园子。
勤劳不是过度劳动，而是适应自己身体的一种锻炼。
要想自己健康长寿，一定要勤劳。勤劳不仅能使自己的生活越来越好，过的更舒心，还能让自己有一个健康的身体。
网友评论