新的学期开始了，才刚开学，身体状况就已经很不好了，每天压力很大，近视也更加严重了。来北京半年了，感觉每一天都在在压抑中度过了，羡慕别人的生活，羡慕别人的导师。每天很忙，但是却没有让自己更加充实的感觉。不能再这样下去了，要学会接受现实。也许这条更加难走的路，会让我看到更加不一样的风景呢！
既然不能改变环境，那就改变自己吧。
1、效率问题。现在感觉自己的效率是个大问题，有多少时间就会拖多长时间，现在身体状况不允许，像考研那时拼时间肯定是不行的。每天什么都不干，从早晨8点半，到晚上10点半都在自习室，和之前考研复习的时间差不多了，应该可以做更多事情的。而且现在的自己有点熬时间的感觉，每天就是期盼吃饭点快点来，而不是，快吃饭了，我得赶紧弄完。或者，忙的忘记吃饭点。接下来，时间计划上需要再细分。
2、在自习室学习状态问题。首先，上自习的时候减少手机的影响是肯定，但是，在做事情的时候，有的时候好像抓不住重点，有的事情完成任务就好，有的事情需要精益求精，有的事情可以慢慢再求精再修改。自己把握的不到位。接下来，划分事情的主次，划分事情的类型，给自己估计每件事需要的时间是重点。
3、身体健康问题。现在的自己有点受不了，一整天一整天的坐在那里学习。不停歇的学习，效率也会降低很多。接下来，在自习室时，定时让自己放松休息，可以上午下午各一次，不看手机，到楼下走走。晚上10点半收拾回宿舍，坚持KEEP上的热身。每周再忙也要抽半天时间去跑步，从自习室到学校跑步加吃完饭，两个小时足够。过几天可以约羽毛球。
4、计划问题。开始应该比较难，尝试过几次，都没能完成自己每天的计划。可能是自己对自己做事的效率估量太高。所以，每天的计划，应该很明确，分很小的点，分条写明确，开始的计划还是尽量少一点，不太满也不太松。坚持下来。
5、饮食问题。少油少糖少辣少酱，多种类的蔬菜每天换着吃。饭点之间尽量不吃零食，晚上回去也不吃。晚上饿了忍一忍，或者喝一些东西。
6、睡觉问题。12点之前一定放下手机，不躺着手机，晚上看一定要开手电或者小灯。
7、护肤穿着问题。两个月奖励自己一件比较好的衣服，店里试合适后再买，尽量吧，可能没有太多时间，但一定不在网上浪费时间瞎看瞎买。每天画眉，上课时候打底画唇。
8、未来的问题。既然，现在没有能力改变任何事情，那就提高效率，把眼前的事情尽快完成，留给自己更多的时间多看书，去干自己想干的事情吧。
9、心态问题。事情再多，也要开心啊，想想自己还能有身边最亲爱的人，还能好好享受这个世界，剩下的就是自己不断的努力前行。
10、定期总结。发现偶尔放下所有事情，回头看看自己，会有挺多的收获，也希望能不断改进自己前进的方向。接下来，每周抽一个小时，或者每个月总结一下过去的自己，以及执行这个flag的情况。但愿情况会越来越好。
加油吧！愿你遇见更好的自己！
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