立个Flag吧

今天有一种瞎忙的感觉，忙到似乎连看书提升的时间都没有。所以，又是水文的一天······
因为不想吐槽，思来想去，发现连水文都没有东西可以写，人生真的是太没有惊喜了······
那就来立个Flag吧，从11月的第二天开始瘦身：

• 选择碳循环方法，一周七天，六天控制饮食，一天放纵
• 保证一周至少运动五天，瑜伽配跳绳
• 只要天气和允许，每天都要去遛狗，时间不得低于20分钟
  看上去似乎还好，木有太难，坐等12月的第一天来复个盘！