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我们的生活应该适当做些“减法”

我们的生活应该适当做些“减法”

作者: 子路的出海日记 | 来源:发表于2017-08-21 17:44 被阅读0次

曾经很迷茫,最近焦虑

刚毕业的那会,虽然懂得不多但是工作起来很有激情的,一心想要成为一个很厉害的人。可怎样定义什么是很厉害的人呢?我从来没有想过,更不用说怎样成为一个很厉害的人。感觉那时的自己,理想是有的但是虚无缥缈,渐渐的就陷入了迷茫,开始否定自己。

去年偶然在朋友圈看到了《逻辑思维》随后便喜欢上了罗胖这个人。一路追随着罗胖来到了《得到》,从此便开始了为知识付费的道路。然而,这条路在今天却逐渐走偏了,有一种渐行渐远的感觉。曾经是为了想摆脱迷茫,购买一些付费课程。现在确是为了付费而付费,总是用付费购买课程来安慰自己在不断学习、不断成长。结果课程越买越多,真正努力看的却越来越少。渐渐的,我焦虑了,而且越演越烈……

什么是焦虑

百度百科对焦虑的定义是这样的:

焦虑是人类在与环境作斗争及生存适应的过程中发展起来的基本人类情绪。

焦虑本身是一种情绪,这种情绪对我的影响虽没有产生物理的痛苦,确给了我很多精神的压力。

每天看到手机里面有那么多课程没有看,有时会强迫自己晚上熬夜看完。但是这种粗略的浏览,总是有一种水过地皮的感觉。很多知识都不能理解和领悟,日积月累兴趣和自信心就被磨没了。然后就不想再看这门课程,甚至有很长一段时间都不想拿手机,不想打开软件。

我们的生活需要做一些“减法”

前一段时间读金马文章的时候了解到金马也曾焦虑过,那种感觉经历过的人仅仅透过文字亦能感受的到。我知道,我并不孤单。总有很多人在不断探索前进的路,总有很多人会误入歧途。所谓一念成佛,一念成魔。我渴望进步,渴望成长的初心好的,然而方法却出现了一些问题。

回归我的本心,购买付费课程究竟是为了什么?很显然,不是为了给自己内心以安慰。而是真正想要理解和掌握课程内容为自己所用。那么,我的能力又有多少呢?平心而论,自己本来就是一个普通人,确实没有能力在同一时间学习很多不同领域的知识。也许承认自己是普通人是很痛苦的,但是我们确实应当正确认识自己。

在了解自己的本心和自己的能力之后,再对照一下自己所购买的知识付费产品。我决定对它们做一些减法,选出几项自己感兴趣和自己短期需要提高的课程仔细认真的学习。对于那些需要基础知识并且自己短期不能理解的课程,先不强迫自己学习。不要求自己学很多东西,但学过的东西要尽可能的理解,并且记录自己的思考过程。

经过这样的筛选,我给自己的短期学习任务量减少了很多,每天也比之前轻松了不少,也不像前一段时间那么焦虑了。

虽然我们都有一颗上进的心,然而生活中并不是给自己的压力越大成长越快。在自己不能承受的时候,不妨给自己减减压,做一些减法,也许会有意想不到的效果。

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