太用力的人，一般走不远
做任何一件事，一开始就拼尽全力，付出全部时间
和精力，久而久之，
越来越疲惫，没了冲劲和热情，一开始有多用力，
后来就有多无力。
太用力的人，
一旦没有得到想要的结果，
心态就容易崩；
而轻装上阵的人，回旋的余地更大。
真正坚持到蕞后的人靠的不是冲劲，而是恰到好处的投入和喜欢。
好的生活需要努力，但不要太用力。
过于用力的人生会是一场灾难，物极必反。
太用力的人往往太急躁，后劲不足。
人生是一场马拉松，不是百米冲刺。
太用力的表现：
持续高强度的工作、学习，白天不够。
晚上来凑，身体发出警告。
下定决心要瘦下来，高度节食，疯狂运动……
心态崩了，就会暴饮暴食，
在感情里
恨不得把自己全身心都献出去后
却丢了生活，伤到了自己。
如何更有力量的努力:
1、学会松弛有度，匀速发力付出努力，但不强求，
找到适合自己的速度，
既不过分紧张，也不过度轻松、恰如其分、匀速地
用力，松弛有度，每日进步一点点。
2、不攀比，坚持自己的步伐
脚踏实地，坚持做自己内心真正热爱的事。
不攀比，不羡慕，
每个人都有自己的生活方式，努力也不是为了感动谁，也不是为了证明给谁看，努力是为了奔向更好的自己。
3、降低期望值，享受成长
不要过干追求完美，
期望值越高，失望就越大。
如果生活不按你的预期出牌，那就改变你的预期，
减少你的预期，这样才会活得更快乐，
更自在轻松一些会享受努力过程中的成长和价值。
4、专注事情本身，培养热爱找到内驱力，将热爱日常化，做自己该做的事，做自己热爱的事，走好脚下每一步，慢慢去成长、进步。
5、坚持长期主义，厚积薄发
用耐心播种，用热爱浇灌，默默付出，
长期复利，会有奇迹。
对长期的高回报要有信心，也要对短期的低回报有
耐心，所谓人生开挂，不过都是厚积薄发。
6、允许自己偶尔丧，丧完继续发光。
每个人都有很累的时候，累了就休息，
允许自己每天丧一会，丧完之后，
继续站起来披荆斩棘，继续发光。
真正的坚持靠的是温柔而有力量地努力
而不是急功近利。
学会顺其自然，人生再差，
不过是大器晚成。
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