8月16日计划

7:00起床运动

7:40英文单词

8:00吃饭

8:30备课

周三中午

周三晚上

周四

周五

晚上课程备课

周六上午两节课程

周日一节课程

科学实验课（幼儿，小学）

一共9节课

课件+单词+课后反馈+游戏组织

17:40打羽毛球

18:30晚饭

19:00休息看书

逛B站

21:00洗漱睡觉