今天讲的是感情创伤，书中的有一个图10.1，那么这个图形描绘的人们，根据他人在十点量表上对自己评价的反应，最糟糕的评价，是一分，横坐标是最大的拒绝接纳，纵坐标是自尊是最糟糕的评价为一分，表示最大拒绝。最满意的评价是十分表示最大的接纳，你被别人拒绝和被别人接纳，而他还真的不在乎，我们就是表中的五分，表示矛盾情感，所以图形上大家看看就表明了什么。如果我们发觉别人不欢迎我们，那不管他们仅有一点讨厌还是非常讨厌，都几乎无关紧要。
与人交往的时候我们体验的接纳与排斥感是非常重要的，接纳自然不必说，排斥感其实每个人都不喜欢的。接纳表明别人对我们的认可，一般情况下来说最糟糕的评价就是最大的拒绝，最满意的评价就是最大的接纳。
对于配偶来说，轻微的厌烦和彻底的厌烦之间通常差别并不大，这就说厌烦是很伤感情的，本身两个人应该是亲密无间，彼此喜欢。才是对的，但是我们生活当中也不得不说随着时间的增长，就会出现这种情况。
他人温和的拒绝带来的感受通常和更大程度的拒绝一样糟糕，这个在生活当中是比较常见的，比如说甲和乙正在谈话，这个时候呢过来一个丙。并无论说什么，甲和乙都无动于衷，这个就是很明显的情况。
。当伴侣背叛我们，我们就会感到悲哀，愤怒和受伤。因为最爱我们的人背叛了我们。受伤这都是可以理解的。而受伤感是一种独特的感受，与关系价值的减少有关，也就说本身是一对彼此相爱的夫妻，但是由于背叛呀，由于这个出轨等等，导致彼此之间的关系啊，这个价值它就下降了，所以是这样的。
。在感情创伤这个环节当中，对于第一自责的人来说，他受到的伤害会更大，第一次责的人比起高自尊更容易受到感情的这种伤害，而高层的人可以导致无所谓。所以一般而言，拒绝似乎会使人进入心理的倦怠状态，理性计划和这个缜密思考会减少。所以我们现在也明白了，良言一句三冬暖，恶语一句六月寒的道理。所以人们具体的反应取决于个体的内容需要受到威胁？其实恶意也代表拒绝，如果归属需要受到威胁，那么受到排斥的人会努力重新获取伴侣的尊重，百依百顺，言听计从，尤其在他们认为亲密关系能恢复的情况下，他们也可能寻找亲的较为宽容的伴侣。
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