图片来字知乎
昨晚没有调整好生物钟，没有按照正常的作息休息，本来想早睡，结果成了晚睡，11点半了从开始入睡。今天再调整，时间不变，压缩一下该有的时间。
每天早晨坐在书桌前码字，是一种享受，享受这种安静，享受思维的自由自在。昨天已经把人生清单好好梳理了一下，那是时候把他们每天按部就班的进行下去了。
1.写字，有固定的时间去认真临帖，没时间就读帖，从硬笔到毛笔，只要是好字帖，就读起来。这是一方面，还要有一到两个小时去认真临帖，不贪多，多找问题，我喜欢拿篮球做比喻，希望以后能拿写字做比喻。篮球你自己瞎练一两个小时确实可以增加球性球感，如果有计划有高手老师指导着你练，会进步很快。这里的指导包括饮食，场上思考的问题，自己的不足，如何改进，怎么适合自己，哪个技术的要点，哪个技术动作适合你。我给自己找的老师有几位：字帖，网络上和现实中的写字高手。起码高出一个量级的牛人，韩益老师，半步帅老师，牧鹤老师，毛笔哥哥，马如箭，杨小刚，崔寒柏，白冰，吕英儒，王鹏，荆霄鹏。他们都是我的老师，没事就像他们请教。在抖音居多，而不是看其他的。抖音是学习的工具，有两个作用，生活的老师，主要是做饭，解决生活上、技术上的问题，一些小常识，如何做PPT等，再一个就是学书法。看来抖音关注还可以更精简。关注的太多了，精力就分散了。同理，bilibili上的关注现在有1000多人，可以减少到最后的20人，让自己的朋友老师有100个人，或者再把圈子缩小一些，平时最核心的有50人，智囊团有五十人，书籍里的人，网络里的人，生活中的人，一定把他们当做自己的精神导师，从老师那里获取能量。上午早起写字后的一个小时。从行楷入手，写好单字，背临，重影，找差距。工具那么多，利用起来才有价值。走出舒适区，进入恐慌区，用bilibili记录，作品就是模仿b站硬笔短视频。既创作了作品，又学习了必剪的操作。还有动力继续下去，何乐而不为。
2.英语，下午孩子睡觉时一个小时。和练字分开，一个上午一个下午。完全沉浸在英语世界，可听，可写，可说，可读，可看。走出舒适区，进入恐慌区，记录下感受，发简书。
3.钢琴：学英语之后，每天半个小时。从理论入手，五线谱啥的，学起来。下午孩子睡的时候进行，英语之后。记录到简书。
4.锻炼身体：每天一小时，可以是碎片时间，可以是20分钟，居家就有一个好处，可以随时随地的健身，利用好KEEP，天天跳绳，薄荷健康。
5.读书：孩子玩耍的时候可以读书，读孩子的书也是读书，给孩子读自己的书，亲子阅读。碎片话的读和思，想想暗时间。把问题放在脑中。积累好习惯。每天一个小时。记得思考和笔记。
6反思记录：晚间时间半个小时。简书文章写英语和钢琴心得与反思，拍照记录练字，b站以视频分享为主。简书是记录的主阵地。也可以白天。
6.兴趣爱好是完成上午件事（写作练字）完成之后，完成下午2件事（英语和钢琴）之后。闲暇时。
给自己找到了人生五件事的时间，这里面没有早起和写作。相信不久，锻炼身体和读书以及写反思记录也不用了，因为习惯成自然，见缝插针，零碎时间就可以做人生的大事。
网友评论