走，晒太阳去。

午饭后，同院子的闺蜜发来信息：走，晒太阳去。毫不犹豫地回复：好的。

一小时后两个人很默契的在院子碰上了头。晒太阳是北方人冬天最奢侈的养生了，有闲，有太阳的日子当然要来一遭了。冬天的好天气最安慰人了。你只需在阳光下走走，看看旷远的天，就会从心底里溢出欢喜和幸福来，作为一个社会闲散人员来说，表面看来自由，实际上每日忙于工作和学习，顺便打理好一个人的居家日常生活，还是匆匆忙忙又庸碌琐碎，脚步和心情大部分时候跟天气息息相关。天气好，心情就好。

进入十二月，天晴和，好得没有一点脾气，天空蓝，蓝得没有一丝忧伤，冬天的好天气最安慰人了。而我，是最喜欢在冬天的阳光里散步。真的，无论你处于什么心境，你只需在冬天的阳光下走走，晒晒太阳，看看旷远的天，好心情自不必说了，会更好起来，好的从心底里溢出欢喜和幸福来。不好的心情更甚，会在阳光下莫名地好起来——即便是无所事事地虚度时光，也算不上是虚度了。

冬天在阳光下散步，一个人静静地走着就很好，两个人也不错，有说有笑增加情趣。不过是约了朋友，还是一个人出行，晒太阳去我都会带上水杯，随时补水。约了朋友的日子我也会给朋友带上水，这一点深得经常出行的朋友开心，她们喜欢我的周到，我也喜欢他们对我的不离不弃。昨天出发的时候我不光带了两大杯水，还带了两个梨，两个橙子。闺蜜又买了烤红薯，烤玉米。一下午，我们座在河边公园的音乐广场看台上说说笑笑，吃吃喝喝到五点才依依不舍地回家，一路上两个人撑的直呼晚饭省了。

看到网上有人说：冬天晒太阳，叫负暄，是晒太阳的雅称。冬天的阳光虽不如夏天的炽烈，却更显温暖。不管你是忙碌时路过阳光时的小憩，还是纯粹的晒太阳，阳光下，你可以想些什么，也可以什么都不想，就置身阳光里，温暖，畅意，自在，会一股脑垄断你的身心，慢慢晒，通身舒畅……这一刻，心境与冬日的暖阳融为一体，旷然无挂碍，物我两忘怀。

想想，人生最简单的幸福其实不就是隐藏在寻常日子里，这些不值一提的瞬间吗？就像冬天的晒太阳一样简单，只需在阳光下静坐，你不仅感受到了阳光别样的温暖，心事也会在光照中舒展，安暖，连时光流逝也显得恰到好处。读到过余秀华描写阳光的句子，很喜欢。她说，阳光好的日子，会感觉还可以活很久，甚至可以活出喜悦来……我有同感。但我更觉得可以改为阳光好的日子，叫人想要活很久……真的，阳光洒在身上，一切都那么明媚，美好。如果可以，就在随便什么地方停下来，静静地晒一会儿太阳——暖洋洋的感觉真好呀！

人生的好光阴应该就是这样吧，在自己的热爱里，不慌不忙，从从容容，把平淡的日常过得生动，把平凡的日子过出意趣。走吧，不论日子如何，多欣赏生活，热爱生活吧，多在阳光下走走，才能亲身感受日子的温度，明白活着的意义。

生活有闲，内心有趣。是每次晒太阳我最深切的感受。一个人只有闲下来，与光阴零距离接触，才有闲情感受到日子的趣味性，内心才能宁静下来。

晒太阳的时候，内心是安静的，富贵繁华，似一场大梦，凡尘鄙陋之事，终究不值一提。在阳光下静静地坐着，足以抵挡无边的繁杂吵嚷，消减诸多烦扰之事，安放疲累的身心。人存于世，在柴米油盐中安养肉身，在蓬勃精神里寄养灵魂，躲过了丝竹之乱耳，却躲不过案牍之劳形，叹世界之浩大，人微弱如蝼蚁，安身本就不易，栖心更是难上加难，人皆愿万事如意，但诸事终究还是难以胜意。

偶尔即便得了一时之清静，又绕不开内心的孤独，席卷而来的，是对未知的恐慌、对余生的忧虑，以及无法宣泄的宿命感。身居广厦丛林，心为樊笼所役，寂寞，却不知如何消除寂寞，孤独，又不知怎样赶走孤独，绵长世间，人习得很多的道理，却依旧过不好这一生。

有人说，人是有两面性的，一边想要安静，一边又喜欢热闹。因为热闹不会长久，孤独却挥之不去。几百几千个日子里，孤独总是如影随形，溜进生活的每个缝隙，于是，认识孤独，习惯孤独，享受孤独，成为一生要做的课业。生活平淡，但我们必须热爱生活。日复一日的生活里，总有事物让你心生欢喜。打开内心，让光透进来，心就有了温暖，有点爱好，让它装点生活，日子就多了趣味，就赶走了很多的孤独。

老子说，“驰骋畋猎令人心发狂”，人心其实并不大，装下了功名利禄，便装不下春花秋月，那些每天都快乐无虞的人，多半心眼不坏、想法不多、人也不复杂。“心为物役，道所不载。”所谓习静，亦非天地一派沉寂迷蒙，却是内心的无尘，若修得心界的空灵，世界如何喧噪，丝毫干扰不了你。君子可寓意于物，而不可留意于物，守静然后知平日气浮，缄默然后知往时之言躁，淡泊然后知世间之烦嚣，乃，欲为水镜人，须向淡处寻。

想来这平平仄仄的一生，日子长也罢，短也罢，前尘往事，都成过眼云烟。拨开浮华，注目当下，渐渐懂得，生命只需一份豁达从容，寻常的日子，与热闹保持一段距离，与安静为伴，成为内心期待的欢喜。到了这个岁数，的确是老了，不想承认也不行，人群里显得格格不入，说话也有点笨拙，即便年轻时，世情交往、人际关系也做得不那么漂亮，但这一生就这样了，不要改，不必改，也改不了。

杨绛先生说：“终不是那八面玲珑的女子，讨不了那四海八荒的喜。只落得一炉寂静的烟火，与独处相安，与万事言和。”喜欢沉迷于非人际关系的事情里，以书养眼，以文补心，心灵的丰盛与安静，何尝不是一种精彩。一辈子其实很简单，不过一来一去，时光在一复一日中平淡，生活在粗茶淡饭中生香，人生在百般滋味中安暖，养大胸怀，过小日子，一生的修行就在于此。

素餐，简食，一本书，一盏薄茶，一段不成曲调的字，发发呆，乐一乐，世间光阴，如此这般，浑浑已凋谢，一天的日子很快打发。偶尔从纷乱的事务当中跳脱出来，注目于一花一草，一茶一盏，便是不一样的天地。美景不负茶香，万物皆可成趣，大多数柴米油盐、鸡毛蒜皮得有些平淡且乏味的日子里，不妨讨一个支点，读书、写字、练字、种草，澄心静坐，小酌半醺，开辟一个精神乐园，只关乎内心欢喜。心里有热爱，日子才有光彩，生活亦有了质感。

闲适的日子里，以趣寄情，以器格致，内心祛杂除陈、素净无华，不安与慌忙随风淹逝，人静静安坐，抒怀遣性、听风喝茶。人生如梦如幻，片时清畅，即享片时，半景幽雅，即娱半景，一丝一缕，均不姑待。院里春秋，亦有寒暑，人间岁月，必有炎凉。宇宙浩瀚，人生有涯，以心为目，捂霜融成字，捻雪化成诗，寻一个快乐之法，纵世事纷扰，亦能从容自在，把生活过成自己喜欢的样子。

生活有闲，内心有趣，人，当以闲趣，活出璀璨。夏日拣荫凉闲坐半日，冬日午后晒晒太阳就是最好的日子。